觉察练习第134天

有你有我一起前行，觉察练习第134天，今天继续亲密关系主题探索！直觉下面两张卡片，回答问题：

1、我在婚姻（亲密关系）中的需求是什么？

希望自己在婚姻关系中是轻松自在、优雅从容的。

2、在婚姻中，我经常有的行为是什么？

一旦自己被否定，还是常常会陷入过去的指责模式

3、  我这样做会引发什么？

爱人会不开心，我自己想要的状态也很难持续。