【晨跑】晨跑及相关数据

2020.7.6 阴

被疫情圈了2个月多月之后，自4月开始恢复晨跑，至今的公里总数刚刚达到400，部分数据在被我卸载的咕咚上，不过一开始也没有很多。

最近常被问起：最近是不是瘦了很多？说实话，体重没有很大的降低，但是整个人看起来确实瘦了不少，或许下面的体脂秤数据可以解释这个现象：

总结就是：体重微幅下降，脂肪大幅下降，肌肉稳步增加！大家看到的现在的瘦，或许就是肌肉身材和脂肪身材对比的效果，嘻嘻...

6点多跑后拉伸完，不知不觉又干了半个小时的起砖搬砖工：小区旁边的道理在整修，正在拆老旧瓷砖，红色的，恰好是我喜欢的，那么我就一起干，挑选色相还好一些的，起，搬，拉，卸...就这样拉了五趟25块回家，如果不够晚上再继续拉一点，哈哈...有一瞬间想着叫起老公帮忙多搞一些，但是一方面老公需要睡好去上班，另外一方面是这件事是我要做要折腾的，那么我就累并享受着吧：想象着自己用自己拉运的瓷砖砌起来的花坛，心里美滋滋的...

遛狗狗的阿姨说：你真能干！是啊，这些体力活，放在以前想都不敢想的！所以，跑步运动激发了我这体能的潜力，而且，既然这些辛苦的重体力活都不在话下，那么生活中工作中还有什么困难不能去克服呢？（换衣服时，全身湿的透透的）

运动也是一种生活方式，体现我们对生活的态度，散发着对生活的热爱...跑起来吧，人儿！