成年人的世界不易，学会善待自己

近日网络流传一段视频，一位爸爸在家长会上和老师沟通时，突然情绪崩溃大哭。

原来是因为经常消息不回被老师善意提醒后，感到工作生活都太难，由此情绪失控： “我加班、开会又要盯着孩子，怎么看得过来…” 不少家长和老师对此也都感同身受。

网友纷纷留言表示理解，并隔空拥抱。的确，那位爸爸，崩溃大哭，让人心酸。成年人，都能感同身受。似乎看到某个瞬间的自己。

生活不易。成年人的世界更难。各种压力扑面而来，只能默默硬抗。经常处在崩溃的边缘，却还要强颜欢笑。

既然谁也不能幸免生活的压力，成年人要学会善待自己。学会接受自己的不完美，学会接受生活的不如意。压力再大，也要给自己喘息的机会。多与家人，朋友沟通。别再压抑，伪装自己的情绪。想哭就哭，不必在意别人的眼光，给自己徒增压力。

愿每个成年人都能被生活温柔以待。