D187，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：30起床，5：50～6：50练字，如下：

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晚上10：00～10：40，练字如下：

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导引记录：

2017.6.15丁酉年丙午月癸酉日我的中醫二十一天計畫—213

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：30起床，5：50～6：50练字，下午1：40～2：20平躺导引，精神可以。