听风千里不若逆风而行（20190727）

暴风，总是不请自来

       看到这张照片，你会不会有将被吞噬的恐惧？是的，最近的某一天，我几乎被巨大的情绪风暴压倒，因为看似光鲜的工作却要我低到尘埃里，如果有张爱玲那飞蛾扑火般炙烈的爱，也就罢了，但不过是为了维系职业的作秀和无视大数据科技的迎合而已。情绪像火山爆发四起的飞焰般们灼烧着我自己和身边的亲人，觉察到失控，赶紧进入自己的“静心”空间--瑜伽，来拉起自己与世界的屏障。

       我知道，失控的时刻不是突然爆发，就像暴风雨，是水汽量、气流方向、强度以及大气层结构的多种因素作用而成，所以情绪的天空并非一洗碧蓝，我可以忍耐甚至欣赏小雨淅沥、微风阵阵，但对付突如其来的暴风，该如何自处？

听风千里，仍会满目疮痍

     《 一平方米的静心》一书中指出，将情绪看到做不请自来的朋友，让他到访，而不做关注。冥想中创造一个不受打扰的空间，也有同种功效。对于零散的小情绪，这种方法非常有效，令我想起一首《千里之外》的老歌，对来自情绪空间的驿动的觉察，颇有听风千里的佛性。但情绪这种小怪兽，自带繁殖基因，你佛性它就魔性，放过了这一遭，很有可能再来一劫。因此，平静下来的我，不想就这样一笑而过，对自己的厌弃、对亲人的波及，都是我的满目疮痍。为什么可以应对无数次的小罅隙，却总会落入更大的裂缝？！

      于是，扒开情绪的“遮羞布”，我问了自己以下问题：不愿意做的原因是事实还是感受？已经发生和没有发生的是什么？最坏的结果是什么？如果发生了怎么样？最好的结果是什么？会不会发生？如果更换事件中的时间、地点、人物，这件事可以不可以做？这件事请是不是必须持续做？换成自己是决策者，会如何做？答案来了：不愿是最大的阻抗——觉得会被拒绝和轻视——还没有发生——最坏的结果就是拒绝或者无视——发生了就下一个——最好的结果是推广达成——如果换成十年前，同样的地点和人物，年轻就没那么多不好意思——不必持续做，分析就是一场运动会过去——如果我是决策者，会充分利用大数据来应对问题，以及更多的线上工具，同时也会结合上层合作后的地推模式，而不是拿员工当温度计。

       分析的结果，不是不安全感的焦虑、也不是怕被拒的不自信，而是令我看到了自己的责任感和全局眼光、以及更前瞻的管理思路，相较于之前情绪梳理后的自责到自我接纳的转变，这一次暴风的中心，是我对自己的敬意，是内心巨大的希望——改善的期望，甚至想起“位卑未敢忘国忧”这样的名句哈，也会隐隐感觉到一股侠气又浮出来，不知道是燕赵儿女的乡风氤氲，还是骨头里的基因，从少年时就不舍仗剑天涯的执念，心底的这份执拗仿佛压于五行山下的”孙大圣“，而盘踞在我的心灵世界的是魔，叫做“虚荣”，而在此时，强烈的情绪就像冲破了封印的大圣的神力，直冲心魔……

逆风而行，一直做那个真实的自己

      第一次，终于，我没有为情绪的爆发内疚，而是像打开了衣橱的后门，走进一个接纳自己的“新”世界，为什么说第一次呢？首先，之前每次做完情绪梳理，会感觉内疚，对自己也有这样的感觉；其次，在实践Tom Stone的“丰盛日记”时，写出十个原因时很顺畅，但是到十个卓越性时，经常卡壳，所以会认为自己是需要改进的太多；再次，在拷问价值观的教练问题时，未来的愿景中经常有个特别不一样的自己。直到写下这些文字，心里仍然羞涩于这样“夸"自己，会怀疑地想，不是应该自责、改变么？！

     来自情绪的力量，被我放到了应对事件的行动中，借鉴一篇TED演讲中的100次尝试，盖上自己所有引以为傲的标签，我，空落落地正面迎接了这次挑战，竟然有三个惊喜发现：一是没有了任何标签，或者说没有了所谓的光鲜平台、名片上的title，生活还是可以由自己决定；二是比我年龄大的、腰椎病的同事们，站在我身边，没有职位的差别、只有不同的分工和相同的目标；三是先生在这样酷暑的天气里，为了让我休息好，会关掉空调。

      原来，当我没那么关注自己，矫正自己的表现时，我发现了不一样的自己和他人，重要的是，做真实的、"赤裸"的自己，需要更大的力量，只是这力量，可能需要发现、或者说需要跨越些什么东西，于我，是解开那一席看似华美的“袍”，披上我自己的风衣，逆风而行……

     难忘，电影《大圣归来》里有个画面，斜眼看世界的他吊儿郎当地扛着一只棍子，那背影里的匪气和侠气，好似现代的混搭，不是像极了我们每个人心目中的“英雄”和“狗熊”的两面？

     联想到写作，完全和驾轻就熟的体制文不一样的网络文，也曾让我失去信心，归咎于没有时间查资料、没有精力坚持等，然则，心底的那股子侠气，还是不肯放过这样一个执笔为剑的机会，看别人的文章，如听风千里，自己的坚持，也叫做逆风而行吧！