Day4+10组190号鲁迅的胡子+《学习力》

旧知

时间，对每个人而言，数量上都是公平的，但是怎么去使用它才是最关键的。

在家休息时，总会放纵自己去恣意休闲，从而觉得时间不知不觉流走，而自己什么事情都没做，只是在享受感官、劳累大脑，对自己的成长没有任何益处。

新知

1、时间的重要性

如何不是在踏实做事或者处于心流状态，其实很难切实感受到时间一分一秒的流逝，但是在《学习力》这本书中，作者的这一比喻让我对时间有了更具象的了解。

她说，你可以把一天的86400秒想象成每天自动存入银行的一笔钱，而这笔钱只能当天使用，过期自动删除，不能结转，也不能预制。

这么想来，如果真有这笔钱，大部分人都会明智地把钱取出来，而且会尽可能地提高钱的利用率，让这钱花得更有意义。

其实，仔细想来，时间不是比金钱更重要吗？钱可以花了再赚，虚掷的光阴难再得。所以才会有“寸金难买寸光阴”的诗句流传至今。能够意识到时间的重要性，是学习时间管理的前提。

只是意识到时间的重要性还远远不够，我们必须得提高时间的利用略，让有限的时间创造出更多的价值，这才是你能弯道超车的关键所在。

2、如何提高时间的利用率

还是以钱为例，拿到一笔钱，为了长远发展，很多明智的消费者，会预先扣除储蓄额，这笔储蓄额随着你预先扣除的频率越高，它的金额会越大，那他对你生活的影响就会越大，他会帮你提高生活质量，或者助你追求梦想。

同样的，我们看到强制储蓄的复利那么大，那用到我们时间管理上，是不是也同样适用呢？答案是肯定的。如果我们在一开始安排行程时，就先扣除一定的时间，用来做重要的事，让时间的使用变得更有效率。

3.学习时间管理的最短路径

建立起正向循环：找出一个时间管理技巧——把这个技巧当作习惯进行反复练习——时间得到有效利用。

技巧展示如下：

①找出黄金半小时

②利用移动设备，想做就做

③准备什么内容

④照着做事/列出清单

⑤保持新鲜感之到此为止

⑥给自己时间休息

行动清单

1、出差返程路上，把若辰老师大课再听两遍，并记录重要知识点写到备忘录中。

2、把梦想清单打印下来。

3、持续打卡，不要掉队。

4、周末把《学习力》再看一遍。