学渔父母打卡第46天

一、肯定法（录像机说话孩子做到的好的地方+命名）:

1、早上10点去书店买了9本书。2、帮妈妈下单买咖啡及拿咖啡。3、坚持阅读好习惯。4、写中英文贴、日记、做数学题。5、打网球坚持运动。6、与爸爸视频关心爸爸。7、心情好没生气，懂得调整情绪。8、意志力坚强能控制自己的倒时差时间。9、凌晨四点多起床自己弄早餐炒鸡蛋。10、收拾餐具及洗锅。

二、修正法:(先肯定可以肯定的地方+同时)：

三、改变法:

1、接受（孩子的情绪和动机）：

2、了解（一边了解一边肯定孩子可以肯定的地方）：

3、感受（先同理孩子的感受和想法，再说你的感受）

4、策略（引导孩子怎么做，同孩子共同商定策略）：