阳光灿烂且珍惜

恭喜你，你已经坚持到第二天了。

今天在家休息一天，主要的安排就是打扫卫生。我喜欢干细活，趁休息把自己的房间打扫干净。耗时三个小时，屋子干净了。十一点了才发现一上午还没有喝水，赶紧去屋里把黑茶煮上，美美的喝了一壶。

阳光灿烂且珍惜

今天的天气很给力，云淡风轻，就势把我们的被子在太阳底下晒一个日光浴。下午老公提议去爬抱犊寨，我很爽快的就答应了。出门前，老公嘱咐我“别忘了带一杯黑茶水”。

阳光灿烂且珍惜

爬山不是体力活，只要控制好速度，控制好呼吸，不慌不慢的一会就能到目的地。耗时24分钟，到达第一个中转站。老公说，你还记得咱俩的第一次约会就是在抱犊寨吗？细心的老公还会给我讲他当时对我的印象，突然心底涌上来一点点的小幸福，生活不就是如此吗？有一个爱你的人和你相伴到老。

下边给大家做一个温馨小提醒：黑茶具有助消化的作用。

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。所以如果一些爱美的女士晚上不吃饭空腹喝黑茶的话，建议不要喝浓茶。

好啦，希望我们可以一起变美变健康！

阳光灿烂且珍惜