投射

别人向你投射敌意之所以会成功，是因为你心中埋藏很多敌意，

如果你心中彻底没了敌意，那么敌意的投射就会彻底无效。

我们之所以会埋藏很多敌意，关键是人性被压抑的太厉害了。

我们将一些行为或情绪视为可以接受的，可以表达的，而将另一些行为或情绪视为不可以接受，不可以表达的。

于是，我们心中就淤积了太多的东西，这些东西都会藏在潜意识中。一旦一些信息刺中了藏在潜意识中的这些懂，就会失控。

每一个被严重压制的情绪都是一个情结，而每一个情结都是我们自己的一个盲点，这个盲点一被触动我们就会失控。

但假如这些盲点得到了觉察，也就自然化解了，那时别人再去触碰这个地方，就不会激发自己严重的情绪。

问一个近百岁的心理学家“你做了那么多努力，你现在是不是已经没有情结了？”

“我不是，只是是我对自己的情结有了更好的了解，所以不再轻易地被他们左右了”

一旦我们觉察到一个重要的情结，我们就会变得坦然了很多，宽容了很多。

别人再在这个地方玩投射，就很难激起自己的敌意了。

而自己在建立人际关系时，也就没有什么敌意了。