早起

    今天早上是五点20起床，这是我想要的时间点，我感觉非常愉快。想想昨天晚上我12点半左右醒了一下，如果是以前的我，半夜三更醒了一定是睁眼到天明，但是昨晚睡醒后，我没有任何焦虑，顺其自然再次躺下，没过多久迷迷糊糊睡着了，一觉睡到天明。通过这一段时间我的调理，我发现，接受自己的一切，你的状态会越来越好。

      今天打坐背部的感觉不是很明显，主要是双腿的外侧痛，这是我胆经堵的缘故，我安然接受它的疼痛，只是快一个小时的时候，我几乎是在煎熬中度过，终于一个小时，在下的右脚发凉发麻，我才慢慢的下盘。

    坚持早起，我相信我会越来越健康。