放弃是很难的，还好你没有做到
“想死”
这两个字，不知道在三浦春马的心里躺了多久。
他经历了什么才会有自杀的想法的？我们不知道。
或许是绝望已经积攒了太多；
或许是对明天不再抱有希望。
但不管是什么，唯一确定的是，他的痛苦已经到极限了吧。
很遗憾，就在几天前，他不再抵抗求死的意志，和世界就这样分别了。
当我知道这个消息后，除了震惊和心痛，脑子里一直在重复一句话：
“就这样离开，真的太可惜了。”
明明未来还有很多爱与期待的，如果在你想离开时能拉住你，那该多好啊。
就在前几天，我们问了大家一个问题——
那些你「想要一了百了」的瞬间，是怎样撑过去的？
我们接收到了500多个挣扎，还有很多挣扎之后，重新站起来的故事。
如果你曾经或现在想「一了百了」，希望这些故事可以拉住你。
也希望可以给你们，期待下一个“明天”的勇气。
复工后面对无情的公司制度和巨大的压力，我辞职了。
饭桌上和父母提起，他们不但不理解我，反倒来嘲讽我。
“疫情期间不好找工作呀，你接下来半年肯定都找不到好工作了……”
我听着这些感觉压力越来越大，当时一个没忍住，直接哭了出来。
后来的一 个多月里，我一边寻找工作机会，一边去健身、读书、戒手机、上网课，过得很充实。
现在找到了比之前更好的发展平台和更高的薪酬。
还在熬的朋友，不要“一了百了”了自己，要让那些负面情绪“一了百了”。
@Joy
我的瞬间很俗气也很大众：情场失意。
对方一直骗我还无缝衔接有了新欢，让第一次投入感情的我没有办法很快抽出身来。
然后我一个人跑去了拉萨，约好了司机带我去无人区，在此之前连遗体捐献都办好了。
但在路上，妈妈给我打来了个电话。
只是一通普普通通的电话，全程哭腔的关心言语，但却把我拉了回来。
通完电话的我，把人生最后一场的旅游，换成了人生新开始的起点。
那半个月我过的很开心，没人再左右我的情绪，远离了纷纷扰扰，而现在，我过着自己想要的生活。
@酥少二
年前，因为领导偏心，整得我连工位都没得坐。
另一个领导想让我去他们组，结果总监和我领导都不同意，最后分了一个巨烂的项目给我。
最倒霉的是因为是年底，跟我关系好的同事或者被开，或者离职。
之后，我又被确诊成了中度抑郁和焦虑，每天看着窗户，我都想跳下去死了算了。
但活下去要有盼头啊。
现在的我每天都在提醒自己：
我还没有去看过喜欢了7年的爱豆的演唱会；
我得等到今年张贤胜退伍，等他出专辑，等他的签售会；
我还想去再去看一场IG的比赛。
就是这一件件还没做到的事，撑着我到了现在。
“不是我在追星，是他们在救我。”
@王菠萝
生完孩子的第十二天，家里所有的亲朋好友都来祝贺。老公婆婆在陪着客人说笑，一整天都吵吵嚷嚷的，我和孩子都没法休息。
孩子在我的怀里哭闹个不停，剖宫产的刀口还在一直一直的疼。我不堪压力，满身满脑都是汗。
终于到了中午要吃饭的时候，所有人都去了饭店吃饭。我抱着哭累了睡着的孩子，饿着肚子哭了一个半小时。
哭完把孩子放在了床上，拿出了已经好久没有动过的秘密本，把所有的坏情绪全都宣泄在文字里。
给我妈妈打了一个电话说我没有吃饭，家里就我一个人。妈妈做了一碗最喜欢的肉丝汤面给我送了过来。
吃完，就好了。
@S
自己带娃压力很大，两个娃还小不懂事。
大的不听指挥，小的也哇哇大哭的时候，我真的崩溃了。
但有一次我正在大哭的时候，2岁的女儿在后背轻轻地抱住了我……
感觉无论遇到什么事，我都能撑过去。
@笑乖乖
因为当了五年的全职妈妈，所以找工作时各种碰壁，事业单位考试也一直不顺。好不容易考上了，又因为家庭原因放弃了。
再找工作，考进了一个学校当老师。就在去体检那一天，在十字路口看着眼前的红灯，我脑子里一直想着，要是闯个红灯会不会被撞死？
死了也好，一了百了。
正当我这么想着的 时候，我后面突然有人叫我：“嗨！这么巧！”
其实就是简简单单的一个招呼，却把我从黑暗小漩涡里拉了出来。
从那天开始，我一下子不想死了。
@kuikui
刚开始出来工作的时候，家人不同意，一定要约法三章才放我走。
1、工作中除了病假以外不能请假；
2、晚上10点之前要回出租房；
3、不能再朝家里要钱。
然后我就真的自己拎着皮箱离开了。
新工作棘手又麻烦，也不敢跟家里人说，只能硬抗。
有一天下雨，冒雨回家，穿过漆黑的楼道打开房间发现早上出门打翻的垃圾撒了一地，厨房里满是狼藉，淋湿的衣服来不及换去，领导还在催我交计划。
那一刻，真的是崩溃了。
不过，某一天领导看出了我的疲惫，送了我一束花。
突然觉得养花实在是太治愈了所以每周都会送自己一束鲜花。
每天早起剪枝换水，每天晚上闻着满屋的花香。仿佛觉得自己又重生了。
@达西
抑郁症多年，久到记不清年限。可能7年8年也可能更久远…
怎么撑过来的？硬撑和温暖的朋友。
有一次连轴转累到说话都费劲，深夜在回家路上都做好了将就煮个泡面的准备。
但没想到的是，一开门就看到室友们做好一桌家常菜说：
“快点，等你，开饭了。”
有种暖暖的阳光流进血液的幸福感。这瞬间救了站上阳台的我。
我最近还爱上做饭，在平凡生活去发掘快乐。在味蕾感受中享受幸福。去寻找喜欢做的事。
只用记住让人嘴角上扬的事。其他不过是小怪兽，打倒它就好啦。
@某某某
那段日子失业，找不到工作，事业，感情全都是空的，家人还不停念叨，周围的压抑气氛逼迫得人想要一了百了。
于是我写好了遗书，还认真设想过要去哪个无人的地方自杀，才能不给人造成负担。
直到看到太宰治的一句话，
“我本想这个冬日就死去的，可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧。”
我有很多小裙子还没有穿过呢，一想到这个，就觉得可以再晚一点死去，于是，就一直活到了现在。
@少少
因为疫情的原因，我的化疗进程被耽误了，
我一下就泄了气。感觉之前的努力都白费了一样，就想着，就这样吧，一了百了吧。
后来终于住上院，看着那么多比我大的阿姨还在坚持。
有个奶奶没有手机，因为疫情不能陪护，她就和女儿约定每晚7点在医院门口见一面，还总分给我她女儿带来的小可乐。突然觉得活着真好啊。
哦对了，我前天刚照完CT，终于结疗了，赶在了自己28岁生日之前。
祝大家身体健康。
@匿名
看完了这些故事，不知道大家有没有发现。
“放弃”的念头，是一个个绝望瞬间的累积，但“坚持下去”，其实只需要一丝希望的苗头。
其实在这次征集中，我们收到最多的回答是：
还没撑过去，也不知道怎么能撑过去。
对于这个问题，读者@小明给了一个最好的方法：
保持呼吸。
想对那些正在撑着的你们说：你们一直在坚持着，真的很了不起呢。
如果真的想放弃的话，不妨等到明天再想想，
如果明天还是想放弃的话，不妨再等到后天。
只要拼命的保持呼吸，努力去找每一个“明天”的小小希望，度过一个明天，又度过另一个明天，难过，其实就在呼吸之间过去了。
“明天的夕阳会很美的，别放弃啊。”
“明天的西瓜会很甜的，别放弃啊。”
“明天的奶茶很好喝的，别放弃啊。”
不要放弃未来幸福的可能性。
明天的你会好起来的，别放弃啊。
作者 / ONE的读者们
编辑 /姜姜 笑我 之巫
视觉 / Richcat
