2019年9月检视|成长与突破|启动自我教练成长体系
我的人生愿景：八大关注（每项一年内三个目标）
家庭（亲密）
1. 每天30分钟-1个小时全情陪伴家人
2. 家庭日（每月不低于3次）
3. 在纪念日、生日送上精心时刻
【家庭*9月达标情况】
1. 召开了3次家庭会议。
2. 通过亲子日检视增加自己的洞察力
3. 努力营造更有爱与接纳的家庭成长氛围
【评估】
9月对我们来说很有意义，孩子顺利升入初中，经过起初比较艰难的调适，逐渐适应初中生活，而我们也在这个过程中不断学习与成长，可以用更加平和的情绪对待孩子的问题和自我调整。因为孩子的问题，我努力在线下和线上学习，开始突破自己的很多卡点，支持孩子的成长。
效能
1. 看效能书籍 5本
2. 继续上易效能的课程
3. 一周一个好习惯 （每月不低于5个）
【效能*9月达标情况】
1. 在看书方面没有完成
2. 坚持了4次周检视。养成了周检视的好习惯
3. 带着孩子对周末和假期做了周表，孩子可以基本按照计划完成学习任务。
【评估】
在9月因为有各种活动和突发状况，所以在效能方面有所松懈
2019年9月检视|成长与突破|启动自我教练成长体系
健康：
1. 一月不少于3周，达到周跑步3次
2. 坚持力量练习
3. 少吃和戒掉零食
4. 饮食关注：低脂，少糖
【健康*9月达标情况】
1. 在运动方面因为早上处理一些工作事务，跑步每周都有坚持，但也有两周没有达到一周三次跑步。去健身房1次。
2. 在体重方面稳定为52.0左右，需要再降低。
【评估】
零食有所减少，还是有点管不住自己的嘴
跑步注意坚持
学习
1. 家庭教育：跟随婉叶老师学习
2. 学习英语教学著作
3. 听书 60本，樊登读书每周1本新书
4 学习吉他
【学习*9月达标情况】
1. 读完老师推荐的《亲密关系全面技巧》《人本教练》
2. 开始研读课标
3. 听了樊登读书中的4本书
4. 上吉他三次课
5. 完成婉叶老师的三阶课程
【评估】
还要注意记录和输出
休闲
1. 带儿子暑假去英国（已完成）
2. 一周一次家庭电影日（看电影1次）
3. 寒假争取去看北极光
【休闲*9月达标情况】
1. 在周末尽量陪伴孩子
【评估】
休闲时也是学习与沟通的好机会
事业
1. 评上高级职称
2. 在课题研究上有突破，争取参与编书
3. 重视课堂：精心研究学生，设计教学--教中全情投入---教后及时反思---一对一辅导达到80%
4. 研究中考变化趋势
【事业*9月达标情况】
1. 9月完成了课题资料
2. 继续完善了阶段报告
3. 参加锦城一种听课，非常佩服杨教授，开始反思自己的教学
【评估】
通过学习，在教学中有所提升。
财富
1. 学习理财及投资
2. 坚持记账和在周检视中分析和改进
3. 主动+被动收入
4. 整理保险，全+适合
【财富*9月达标情况】
1. 英国旅行支出还没有进行梳理
2. 家庭资产没有梳理完。
3. 记账没有坚持
【评估】
需要改进的是对记账后的分析和预算，还有一定要进款进行家庭资产的核查和分析
9月三只大青蛙
1、帮助孩子尽快适应初中学习（学习习惯，情绪，效能）√
2、梳理家庭资产和进行咨询 （已进行咨询）
3、认真完成三阶幸福课学习并按时完成作业 √
4、参加家庭教育的学习 （参加父母专业课程和毕业典礼）
5、完成百词斩3次打卡（完成1次）
10月三只大青蛙
1、去常州参加三阶毕业典礼，打造明师成长场域
2、梳理家庭资产并进行评估
3、通过成功日志带领儿子一起再学一阶课程
4、去都江堰参加工作室教研活动
5、完成百词斩3次打卡
为自己加油！
