乱，焦虑，莫名其妙的焦虑，明明有很多事没有做，又焦虑的不想做。

突然被公司要求写年终总结，一眨眼又一年，连个人总结都不知道该些什么，好像疫情之后就一直上班上班出差出差。

一、工作

4、下周计划

a.职场一周一件事，学习空气能课件！-----感觉这件事进行不下去了。

二、生活

1、

三、成长

1、早起听好好说话节目

3、本周读书

a、《绽放》：1h读完，励志鸡血文，参考价值不高，但也写了书评

b、《男人来自火星，女人来自金星》 ---感触很多很多，一篇堪称教会我如何相处一段感情的方法，就是一种改变心智的感觉，很震撼。需要重复阅读，以及珍藏，已经写书评。

下周计划：《学会创新》，学习创新思维

四、健身6天，体重51.3kg。

本来计划一周1kg，可是发现自己进入了平台期，下周尝试一些新的运动，来缓解平台期，所以保持就好。至少皮肤变好了。

下周计划：健身4天，保持体重51kg。加入hiit训练。

五、实现输出

1、杂谈 ：关于孤独

2、读书笔记：《绽放》读后感

六、新体验