练习五

第7天：觉察：

我的神性的〖阴阳力量〗是如何运用的

神性之一：阴性 感知力、知

神性之二：阳性 引发、创造力

觉察

练习五：最近几天没有见他，今天见了他。

1.    你想〖表达〗前，

观察你脑子里先出现的〔数据〕是什么？

刚见面我脑子里出现的一句话想问他，“你是不是找好备胎（其他的女人）了？”。他找好了别的女人→他不爱我了，他准备好要抛弃我了→我又是一个人→一个人我好害怕→我什么都做不了，我生活一片痛苦中→我再黑暗难受无法走出去→一直在黑暗中

你是〔如何运作〕你脑子里面的这些声音和数据的？

他找好了备胎，我很难受，我内心一股愤怒，我想报复他，我要好好的折腾他一番，乱花他的钱，把屋子整得乱七八糟。

2.    在你〖行动〗前，

观察你脑子里先出现的〔数据〕是什么？我把他房间里，我认为是他前女友送给他的物品全部扔了。我认为他不爱我了，他会抛弃我了。

你是〔如何运作〕你脑子里面的这些声音和数据的？大脑听从了很难受，看看，他就是这样的人，把我抛弃了，活该我被抛弃→我是又笨又很差劲的→我是没有人要的→我是孤独的一个人。

还有一种声音，男人都会花心、不专一的→他们不会爱我的→他们早晚会离开我→离开我就是一个人→我一个人就会过的很惨→工作上没有人帮助→没有钱花或者钱不够花→我会穷死→饿死→死了。