修正核心信念

教导个案了解核心信念是重要的，核心信念是一个想法，并非事实，核心信念可能使我们偏离事实，核心信念可以被检视，核心信念与早期经验有关，核心信念以因基模运作而来的，可以透过不同的方式更加实际看待自己

治疗师需要先设定一个新的适应性的核心信念。修正核心信念的技巧要；1旧有的核心信念支持证据和反对证据，新的核心信念支持证据与反对证据。2极端对立法；举个案生活中与负向核心信念的另一个极端，鼓励他试着去比较和参照。3早期经验再建构/通过重视早期经验方式，帮助个案修正早期经验 和核心信念。