孩子作息优秀做法

孩子晚上9点开始洗漱，上床睡觉，可以听一会儿睡前故事。最晚推到9:10。

10:00睡着。

早上7点起床，起床后洗漱，古诗打卡。8:20到校。

中午1:00~2:00睡一个小时。2点起床后洗漱，2:20到校。

作息规律了才有好精力，很多孩子上学的时候时间太慌了，刚从睡梦中惊醒，迷迷糊糊进入课堂。

好习惯贵在坚持。