好书推荐：《遗愿清单》 活在当下 是对生命最好的交待

很多年以前，荷兰，应重病好友请求，她帮忙切断了好友的生命线。此后的很多年，她都在疗愈这件事。

她明知道那个叫珍珍的女孩身体不好，但还是在孤儿院收养了她，珍珍叫她妈妈，珍珍期待可以活到十八岁，但是差了几天…

她建立了“此生未完成”的公众号，分享怎样对待死亡这件事；后来她转战小红书，叫“来地球出差的人”，分享自然、分享真实的生活。

她是一个很好的女孩。

这几天，她因为旧疾发作在做手术，医生再微博里说因为经历了重大创伤、她的求生欲不强。

昨天，我看见微博上她的遗嘱律师留言说，如果一周她不醒来成为植物人，就会尊重她的心意，关掉微博，然后祝福爱她的人。

所以，如果一定要推荐书，在这个时刻，我推荐纪慈恩的《遗愿清单》，用我的方式，告诉她，我尊重她的任何选择和决定。

以下是旧文，也是当下我想要表达的。

在推荐前，有一个问题邀请你思考，如果你的生命只剩下最后一天，回忆过往的日子，你满意吗？生命的最后一天，你会有哪些行动，来款待自己？

死亡是什么，在我们接受到的教育里，死亡大都是可怕的，是悲伤的，所以我们几乎没有死亡教育这类学科。

我们似乎永远无法得到一个答案，因为我们没有亲历，我们只是道听途说，我们认为这是一件难过的、悲伤的事，所以我们不愿意去面对。

而作者纪慈恩在陪伴一个又一个临终者之后发现，死亡和空气一样，是悄无声息地发生、存在，我们无法捕捉，无法诉说，所以它才显得那么神秘。

作者提出，有没有一种可能，我们和死亡不再对抗，而是接受它，专注自己的事，不再那么在乎它？这样的结果会是什么？

后来，在对话与倾听中她发现，当我们忘记死亡、专注飞翔时，我们就会发现，疾病的出现只是告诉我们，你该改变了。

如果最终还是没有留于人间，那也是你此生的任务已完成，是时候去到另一个世界完成你新的使命了。

作为生者呢，最大的感受大概是“我还没有准备好，你却匆匆离去”吧，这个感受会让人觉得有亲属，特别是重要亲属离去是一个遗憾，很多人花费很长的时间都没有办法走出来。

实际上，生、离、死、别，都是人生需要面临的课题，谁也躲不过。我们常常以喜悦之心迎接新生，这无可厚非。

同样是重大课题，既然离去和逝去真的要来，我们也应练习以尊重之心，迎接它们，因为每一种遭遇，最终都是一份礼物。

这样的练习，在重要亲属在世的时候就可以做。比如可以练习跟亲属对话，一同回味生活中共同的经历，他生命中你没有听到过的故事；可以帮助他写回忆录，作为可以支持他好好生活的重要资源；可以帮助他完成未完成的心愿，这会成为送给他最好的礼物。

这样的练习，在重要亲属离世或自己遭遇重大创伤以后，也可以做。

后现代叙事治疗师吴熙琄提出“ say hello again”，就是跟死亡、创伤的故事联结，重写故事，从创伤与死亡中看到更多宝贵的有力量的故事，从而帮助我们更好地往前走。

在本书中，作者用10年2700小时临终关怀的经历，记录了她的所见所闻所感，她对人生的整理，涵盖了对我们的忠告与建议，也引发了我们对生命更新的思考。

我是纪慈恩的学生，我想说，生活，在当下，好不好没有关系，感受就好。

最近的我，在更新遗嘱。我在想，如果有一个意外来临，让我不得不死亡，我会对自己说，好菇凉，此生你很幸福，此生你已完成。