心得分享：内心平静

过去曾经让我痛苦

未来曾经让我担忧

从现在开始

我释放对过去对未来的恐惧

我对过去的事不再有失落和罪恶感

我不留恋和悔恨过去不再耿耿于怀

我对未来也不会惊恐和担忧

活在当下我分秒明白觉察

不再与别人投射出来的负面意识相呼应起共鸣

每当我内心有情绪起伏的时候

我邀请我内在的觉知一起来看

一切都是梦幻泡影

情绪烦恼自然走散

不管发生好坏的事

都不影响我内心平静的感觉

我时时祈祷祝福

我和内在的高我在一起

它不断提醒我爱和宽恕

我有一颗清明澄澈的心

我为自己负起全部责任

活在当下

力量就在我的里面

我有无限的力量

觉察的力量就会出现

我有无限的力量

我一定做得到

心清净了

幸福就来到了

感恩宇宙万事万物......