亲子班44期打卡第2天

【打卡模版版-学龄前】

亲子班44期2组张维-尧尧-5岁

#今天的你就是未来的样子#

孩子第一个30天目标：

1.晚9点睡觉，早6:40点起床（工作日）

2.自己刷牙洗脸

3.每周自己洗澡两次

妈妈第一个30天目标：

1.早6点起床

2.每天超万步

3.每月阅读一本书

加油尧尧5岁践行打卡2/30

1.规律作息：早6:30起床，闹铃没响自己就醒了。晚9:45睡觉。

2.亲子阅读：自己阅读绘本。

3.今日闪光点：女儿说了句鼓励我的话“坚持一定成功”。

#父母教练检视#：

1.女儿用彩色生活清单，自主记录自己做完的事情，应该是事后做记录，今天的睡前清单变成了事前记录，这样容易造成应做的忘做。清单的目的和使用重新跟女儿强调了下，事后记录。

2.用倒计时，放学后看动画的时间缩短，这种方式来管理，女儿也很容易接受。

3.睡前刷牙洗脸，没有主动去做，总是被一些事情中断，跟我说了三次要去洗脸刷牙，但一看到玩具就顺手拿起来玩了起来。让我查觉到她的专注力容易分散，上舞蹈班老师的反馈也是这样。接下来要帮助女儿把专注力提高，同时把玩具和容易造成分心的物品整理好。