【剽悍晨读】文浩:1025《精力管理》互联网时代，不掌握这个能力

@时光蜜糖

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＃晨读感悟＃

专注做好每件事，精力充沛是前提，精力来源于:

体能、吃好喝好，锻炼身体

情感、学会幽默，看娱乐视频

思维、夸赞自己，美好的理想

毅志、制定目标，做就对了

劳役结合，学会休息。工作45分钟，休息10分钟，根据自己的生物钟，来安排。事情错开处理，做重要的事，学会休息，放松心情，让自己充满活力。

注意力＞时间＞金钱

接下来，安排自己生活，培养自己习惯，提升自己效率，加油。

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【1025今日话题】

虽然小灶行动营昨天23:00报名截止了，但是我们依然可以分享一下自己2017年的成长收获哇。

（不限于小灶群的呦。这一次，我们写给自己[拥抱]）

培养了读书习惯

剽悍晨读输入输出，培养了写作习惯

遇见自己心灵的知己

【剽悍晨读】文浩:1025《精力管理》互联网时代，不掌握这个能力你就亏了

晨读信息

晨读标题：《剽悍晨读: 互联网时代，不掌握这个能力你就亏了 》

晨读内容：

①精力保卫战

②学会休息

③锻炼出更多精力值

参考书目：《精力管理》 [美] 吉姆•洛尔 等

【剽悍晨读】文浩:1025《精力管理》互联网时代，不掌握这个能力你就亏了