一个月跑步200公里带来的改变

2020年9月份跑步超过200公里，基本都是晨跑的成果。在每一个早晨迎着第一缕阳光自由的奔跑，但不是每一个早晨都有阳光，也有阴雨绵绵和大风呼啸，但是我都想到办法去坚持下来了晨跑。

跑步为我带来了很多收获，让我养成了自律的习惯，每天坚持去做一件事。现在遇到任何需要长期去做去达成的事情，我都无所畏惧，只要每天跑步，我对所有有挑战的事情都会充满自信。在持续跑步的每一天，对我做的一系列的事情都有了正向积极的带动作用。

尤其现在，还有一个重要的改变就是我对跑步这个事情没有了任何的心理压力，能够说跑穿上跑鞋就跑，没有跑前的纠结。

持续跑步吧，让跑步持续带来更高的工作和生活效率。