2019-08-20

80kg，早上醒来觉得肚子憋着一股气，释放不出来很难受，去了三趟厕所，终于解决了。啊，健康真是太重要了，我特么现在还有鼻音呢！靠！这个体重啊，接受。

早饭：俩鸡蛋，一根火腿肠。

午饭：一个汉堡，一袋泡面（不嫌麻烦，自己刷碗。）

晚饭：一杯阿水，一份水饺，一份凉拌洋葱。