【日更1606篇】爱自己

每一天都差不多的节奏。

听督导课收获最大，写小结很用心。越发喜欢这样的一份投入，什么也不求，只因喜欢，由此对生命的那样一份领悟也在与日俱增。

我的世界整体是越来越好了，无论是心情、还是身体、行动，都有一种统一协调。

没有人天生掌握爱的能力。我们能够熟练、温柔并有效地爱别人，都是通过熟练、温柔并有效地爱自己而练习出来的。

今天游泳时遇到了一位姐姐，姓杨，我们简单交流过，我就跟随她学习“撸铁”，还互加微信希望可以一起约着锻练。

多好呀，爱自己吧。

一个很有价值的年度目标是深入了解一门学科。—年之后你会惊叹，一年前你是多么无知。