每天凌晨三点醒- 34

最近每天凌晨三点，醒过来，有时候很好入睡我，有时候难受得睡不着。

肩膀痛，颈椎痛，痛到醒过来。

刚开始痛得起来上个厕所，重新躺下睡觉，慢慢开始痛醒过来，需要溜达一圈再躺下去，才能消除痛带来的烦躁感。

今天感觉更加严重了，痛起来起来吐了，重新躺下又睡不着。

该如何是好，哎……