“人生基本盘”0010：复盘之11月

1、冥想：连续432天；

每一次的冥想实际就是自我反省的一次机会；还是延续每天睡觉前的一次冥想；

中间的时候，针对每天的时间又增加了一种做法：每次做时间记录时，用30秒的时间去回看一下上一个时间段的时间效率使用问题，同时给出了三个衡量指标：时间有效性（是否有浪费时间的情况）、目标有效性（是否与最核心的短期目标、长期目标关联）、成长有效性（过程中是否有成长，比如重复之前的能力，或者产生新的想法、思路）；

也就是把自己冥想的迭代次数由每天一次改成每天至少有10次；（按照过去时间记录的统计数据，一天平均记录10-20条左右）；

要慢慢去打磨养成这样的一个冥想新习惯；

2、运动：连续432天；

依然保持每日的深蹲、俯卧撑习惯；

又发现了一个的养生系列，比如每天脸部按摩100次，头皮按摩100次；这个是听一位68岁的播音支持人的直播分享的一个养生方法；

我自己实验了了有10几天了，感觉还不错，继续保持；

3、写作：连续432天

继续保持一天一篇每日冥想的写作节奏，新增加的写作项目——每日销售心得完成了24篇，还需要继续保持；

11月在看各种人物自传时，，越发意识到每日写作练笔的重要性，作为一生持续的项目去推进；

11月还完成了一件重要的事情——收集完成了365条人生格言，一部分来自我自己过去的文章，一部分来自我过去读书收集到的内容；看着365一个简单的数字，真正去完成初稿我一共花费了将近10个小时，算是一个比较大的工程量；

一方面，计划把修改的内容打印成册，送给一些朋友和客户；另一方面，计划把这个项目做成一个长线项目，2023年11月的时候再把2023年的系列文章进行梳理整理出新的365条内容来，再结合2022年的版本，我相信经过几年的迭代后，他就会慢慢变成我的人生做人做事的行为规则体系；至少先把它做个5年的计划；

4、读书:每日读书连续285天；

先列一下本月完结的书单：

《稻盛和夫全传》、《稻盛和夫语录100条》；居家的几天收集了稻盛先生的一系列书籍，看完了2本；很温暖，坚定信念，对未来充满希望；

《练好口才的第一本书（新版）》、《练好口才的第一本书（进阶版）》、《21天掌握当众讲话诀窍》；殷亚敏老师的三本书，讲述关于如何练习声音、如何公众讲话的，很落地；

《绅士的套路》《如何让你爱的人爱上你》《新婚必读全书》《中国式的情与爱》，这四本书都是关于情感类的，第四本值得一读；

《孔子传》，近距离看孔子的一生与志向，还原孔子和儒家最本真的那些思想；

《成就上瘾》；这边书就验证了一句话，“成功是一种习惯”；

《富人的逻辑》；关于财富思维的；

《遥远的救世主》；已经不知道这是第几遍；

《语音写作》；第四遍在读；

完结了14本书，销售类的书读的有点少，没有完成上个月计划；

本月新增了一个关于读书的计划，罗列1000本书单，预计读完这些至少需要8-10年时间；

5、销售：连续760天

11月没有想到的是各种意外的发生，打破了之前的既定计划；

没有办法的情况下，只能尽人事听天命；

不过有个巨大的进步点在于，进一步清晰了自己的用户是谁，他们就在那里，只是我还没有找到链接到他们的方法；

反过来说，我可以围绕他们进行思考，他们会需要什么样的特殊服务，他们会信任什么样的合作商，我们凭什么能够成为他们最好的选择之一呢？

那我就围绕这些先去打磨自己的各项产品、服务，如果能够在口碑传播这方面能够实现更大的突破，也就能够找到更多的链接方法。

同时也在思考筹划2023年的计划；

6、定投：连续955天

收入出现波动，也就影响了定投的持续推进；

一方面，看出来定投对于持续资金的要求；另一方面，说明自己的储备还是不够，或者说自己应对变化的能力和资源储备还是存在不足；

中间的时候，也做过了一个关于未来3-5年各个变化波动带来的不同的资金预算计划；之前的时候会想，就这点钱有必要去这样思考问题吗？但是反过来说，真正到了资金量很大时，可能资金就没有小资金时的从容；或者说，能力的训练可能就是发生在还比较弱小的时候，这个时候反而压力小，任何的错误所带来的影响也都很小；也是在这个过程中，自己的能力在进步，信念在加强，决策力远见力也在提高，然后也伴随着自己的自己规模也在成长；

这也算是我们成长的本质吧，能力也是随着做的事越来越大后，自己的能力也起来了。

7、语写1万字：连续238天

10月份累计是280万，到11月是累计350万，也就是11月完成了70万，离这月均3万的目标差距还是很大；

尤其是居家的几天训练量严重下滑；

其实当我们内心不够坚定的时候，任何一个外界的风吹草动都会成为我们自我放弃的理由；

人这种动物，就是这么贱兮兮的；当月底看数据的时候，又是追悔不已；

这个月在梳理365条人生格言的时候，我回看了2016-2019年这几年的文章，我就发现其中的很多计划规则，到现在自己都几乎没啥进步，一方面还是有点追悔，因为中间自己原本有不少的时间与机会去做的的更好一些，但是都是自己当时的各种得过且过的心态作崇；明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。所以呢，越来越坚定的认为，或者事实的本来也是，我们唯一能够掌控的就是当下，或者说，当下的态度就看到明天你会变成的可能样子；

人不仅仅要定期仰望星空，更重要的是脚踏实地的过好当下；

8、时间记录：连续231天

不在此做说明了，单独做个时间报告来解读，这个事很重要；

9、财务记录：连续070天

时间有点短，整体的数据太少，规律性的总结还未形成；

预计再有几个月，就能慢慢形成每月规律性的支出预算，这样对于未来的资金收支能够做更周密的预算规划；

10、品牌输出：连续376天

好像这个月在这一方面没有太的进步，或者说没什么让我印象深刻的部分；

如果硬说的话，那就是注册了喜马拉雅账号，录了有十几段音频；

之所以干这个事，纯粹是为了贯彻自己的声音训练计划（主要是践行殷亚敏老师讲述的一些声音训练方法），发现很好玩，以后找几本喜欢的书去录有声书。