关于减肥（健康饮食）这件事

一，事情：最近因为饮食的改变和控制饮食，减肥四天掉了四斤。昨天又掉了大约半斤，很是意外和欣喜。

1，早上搜了一下瘦子都有哪些习惯？看完最高赞的回答，看到和我现在一样。

原来我的减肥时期就是人家的日常。

2，其实，我这不算是减肥。

与其说是减肥，不如说是健康饮食。

健康了饮食，自然也就瘦了下来。

3，这样一对比，之前瞎吃，也不懂。

反正不知道怎么，就这样胖过来了。

只想感叹一句：以前的愚蠢。

也没有人指导，自己也没找到方法，

没办法，只能走弯路。

像一个无头苍蝇一样，乱撞。

好多事情都是这样，但至少现在有了结果，就已经足够好了。

像学习，你学习了二十年，不是依然像无头苍蝇一样现在都没学好过吗？

4，看完那个瘦子习惯，不懂的看了也不知道怎么才能真正去做到，只会感叹一句：好佩服人家啊，人家好棒啊！

因为答案只写了行为，并没有写那个行为背后的动因。

每一个能克制住自己的，他必然有更高的目的和自己的高眼光。

要不然谁不知道胡吃，想吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少比较爽？

比如汪苏泷，就是因为每天有那么多人对他的关注，

如果你身处那个环境，而且有那个条件，你也会变成越瘦且越帅。

5，最后重要的一点：不要被一些胖子言论影响了自己的想法，比如：没有吃，生活就没了滋味类似的。

你跟人家追求的不一样，情况也不一样，听听就好，不要当真，从而影响了自己的减肥决心。

昨天我听完那句话，就觉得是啊，自己好像很苦逼。

但是转头又一看汪苏泷，觉得自己实在是太丑。

所以昨晚就去超市买了点凉菜，吃了一整个菠萝，放肆了自己。

今天只能少吃点了。

6，减肥最重要的一条：学会挑食。

喜欢吃的可以吃到爽，不喜欢吃的和很low的食物，放在面前，也不吃。