夜太美
2018-07-09 本文已影响2人
八味书斋
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文:曹金星
忙忙碌碌又一天,今天晚上南京的天气没那么热,适合跑步。吃完晚饭后,安排好明天的工作内容,看了一下时间已经晚上八点了,收拾了一下回宿舍换一身跑步衣服。戴上耳机,调成跑步模式,边听边跑,今天目标跑完十圈。
跑步可以放松自己心情,什么都不用去想,专注跟着音乐节拍一步一步往前走,既定的目标,坚持就是离目标越来越近,贵在坚持,自己和自己赛跑,不比速度,比的是耐力,是坚持。
当跑到60%时,已经精疲力尽,想着放弃,自己告诉自己要往前一点点,哪怕慢一点,就这样一步一步往前走,到80%时已经没那么疲惫,步伐没那么沉重,看着就要达到终点,更多是兴奋,尽管汗流浃背。跑完看了一下一共跑了17960步,微博上已经荣登冠军榜,哈哈!
说实话,当你心里很烦躁,工作不顺心,不如试试跑步,放空自己,跑完后觉得一切杂事都没那么糟糕,还可以锻炼身体,何乐而不为!
今晚的夜色很美,你不觉得吗?抬头看看星空,你是否很久没有关注了,不要让忙碌占据你生活的全部,你还有人爱,还有爱人~~~