只要踏出第一步，一切都会水到渠成

只要你愿意，在哪儿你都能收获快乐。

例如今晚，在莱山No.1头马俱乐部，不仅认识了几位优秀更有能量的新朋友，更是有意外收获，所以今晚我很快乐。

这里可以给你输血一般的给你勇气

不仅仅受到薛平老师启发，为我今晚分享找到灵感，使得我今晚的演讲更加完整和流畅。

更是从宇涵老师精彩绝伦的自我介绍中，汲取到一段超有能量的金句，这也是今晚这篇文章的源泉。

“愿你一点一点地攻城略地，一寸一寸地焕然一新，做一个持续奔跑的追梦人，加油，少年”。

想起来去年有个朋友曾跟我诉苦：好焦虑，现在的工作晋升没戏，加薪无望，想跳槽可是又不知道自己能干什么，怎么办呀？

我当时跟他说“既然对现在的工作不满意，你又是一个有想法的人，对未来有要求有追求，那就先辞掉这份工作，然后定个小目标，去实现它。”

他说好，回去考虑一下辞职。

可是过了几天他又陷入焦虑，就这样反反复复找我吐槽好几次。

后来，我说你别再焦虑了，我就一句话：拿出勇气，人挪活。

在遇到一件令人感到焦虑的事情的时候，我们往往会控制不住去胡思乱想。

心理学上将这种反反复复考虑同样一件事情，并且无法从焦虑情绪当中走出来的情形称之为“思维反刍”。

我们都不可避免会陷入这种陷阱里，不同的是，牛人会选择用勇敢行动化解焦虑，而普通人只会被动陷入焦躁不安中。

就像上面我那个朋友，对自己的工作很不满意。每天晚上总是嚷着要做出改变，但是始终原地踏步，睡前千头万绪，各种职业规划，醒来还是回到老路上班去。

没看见他去学习成长，或者去了解喜欢的行业发展状况，只是学会了怨天尤人，吐槽现单位和领导。

一年快过去了，所谓的做出改变，仅仅停留在口头上。

而我有一位同学，她的勇气值得点赞。

她在一个三线城市当老师3年，工作死气沉沉，一直没有男友，还被父母催婚，人生陷入低谷。

不认命的她在28岁生日前夕无视父母的反对，辞职，踏上南下列车，背井离乡，去到深圳互联网公司奋斗3年。

每天做着自己喜欢的工作，早就月薪3万，还在公司里收获了自己的爱情。

原来，只要踏出第一步，一切都会水到渠成。

当面临改变时，每个人一开始都会觉得迷茫，不知道该去哪里。

但当你倾听内心，总有个声音告诉你：不能再待在这里，要走出去。

所谓拖延症，只是逃避行动的借口，开始并完成一件事情，比做好它更重要。正所谓，完成比完美更重要，也更实际。

你若仔细观察，不难发现你的身边，年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少是有勇气改变现状的人！

勇气，不光是勇于突破的态度问题，更是能力提升的发展问题。

当我们真正意识到要去做一件事，一瞬间被点燃，哪怕冲动一下，凭借当时的勇气，行动起来了，情形必然会渐入佳境，只要坚持，势必会遇见风生水起。

当然，任何人要做出改变，归结下来就两个方面：一个是逃避痛苦，二是追逐快乐。

相比之下，痛苦的驱动力更强，最常遇到的是“未完成事件”带来的痛苦。

一件事情如果不完成，就会郁结于心，加重心理负担，即使是拿快递、写日记等小事。

没有人可以逃开他心灵中的“未完成的事件”，刻意逃避，结果会被“未完成事件”完全控制。

如果养成这种拖延逃避的习惯，每天疲于奔命，不仅会使得情况愈发糟糕，更对我们的身心健康是一种灾难。

为了摆脱这种折磨，我们最好现在就鼓起勇气，开始行动。

或许，我们无法立刻把结婚、买房、考证等大事立刻完成。

但是小事情我们完全可以着手处理，从而保持积极和从容的心态。

开始行动时不妨把目标定得容易些，从微习惯着手，更容易收获快乐。

比如从每天写100字的心情笔记开始练习写作。

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。

微习惯太小，小到不可能失败。

正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。

乔布斯说：“你不可能充满预见地将生命的点滴串联起来。只有在你回头看时，才会发现这些点滴之间的微妙作用。”

当我们还未成功时，不光要沉淀下来提升认知和能力，还要开启脑中“雷达”随时扫描：关注前沿动态+领悟牛人经验+优化做事方式。

这样你所走的每一步，才会在未来的生命中串联起来，给你意想不到的惊喜。

年轻人最大的毛病就是：总和别人谈及自己的理想，却从来没有实现的动力。

归根到底就缺乏勇气的缘故，时间久了，距离自然拉开。

有句话说得好：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

决定人生高度的，从来不是你的高谈阔论，而是你有说做就做的勇气，没有勇气一切都是零。

只有你鼓足勇气，跨出第一步，诗和远方，才能水到渠成。

坚持晨跑100周是我的小目标