201、开启2020年的跑步之旅

总算有个晴天的周末了，梅雨也总算是离开了。今天早上五点多就醒了，虽然是周末，但再睡也睡不着了。玩了会手机觉得也没啥意思，还不如出去呼吸一下新鲜空气。

这时想起来已经很久很久都没有跑步了。去年的十月份开始到今天早上为止是一次都没跑过，报名的几场马拉松也因为疫情的原因取消了。

等疫情差不多好的时候，又赶上梅雨时间段，也就一直拖着不开始运动。其实，说来说去，总是有理由去拒绝开始一件事情。

很多情况下可以开始却自己找借口去欺骗自己可以不开始。

跑步坚持三四年了，已经爱上跑步了。今天，说什么也要重拾起跑步的习惯。

打开软件，跟着视频做了八分钟的跑前热身拉伸活动。然后下楼，六点准时开跑。

夏天的早晨，虽然有太阳，但风是凉爽的，天空也是蓝色的，还有白云相伴。

从小区里一直跑到公园，公园里也有很多人在跑步、在散步，也有人在打篮球。大多以中年人为主，很少有年轻人。

公园在太湖旁边，由于持续的降雨导致太湖水位升高，因此公园靠着太湖的一边全部都围了起来。旁边的荷花也看不到了，估计已经被太湖水淹没了。

早晨的公园很安静、凉爽，没有中午时分浓烈的热气，也没有热烈的蝉鸣。淡淡的金黄色阳光从枝叶间散落下来，在跑步人的肩膀上和脸上跳跃。

本打算跑十公里，但跑到六公里就停下来了。很久没有跑了，怕第一次跑太久身体会承受不住。做了一会拉伸，就听着歌曲慢慢地走向小区。顺便在小区门口的超市买了葡萄和西红柿。

六点出小区门口的时候旁边还有集市，都是一些小摊小贩在卖菜。七点回来的时候都已经散了，一个摊位也没有了。

这些小摊小贩也挺辛苦的，他们没有自己的店，只能户外经营，还要时刻担心被城管赶。生活放过谁又饶过谁呢！我们都要经历生活的磨难与洗礼。

回到家喝了水，吃了水果就当做早餐了。一直到了下午，身体没有什么症状，也没有感觉到疲惫。看来多年的跑步的习惯把身体锻炼的还不错。

继续保持，坚持运动，就像在简书坚持日更文章一样。