D629 转发同学处理童年伤害06

转发同学处理童年伤害

那时你几岁？
9岁。

伤害事件：
我的原生家庭是多子女家庭，有兄妹4人，我排中间​。那时，母亲患有了类风湿病，就是骨骼的关节处受到侵袭红肿疼痛。那时以及我长大以后，妈妈常常抱怨说，“我这两个胳膊是弯的，都是哄你和你姐睡觉落下毛病～你俩一边一个，在我的胳膊弯里睡觉，把我的两个胳膊压弯了！”

当时的感受：
我感到非常的羞愧，无价值感，​自罪感。

释放当时的情绪：

“妈妈，您当时那样说，是非常不客观不公正的。您严重的伤害了我的自尊心自我价值感和配得感！”​

他人行为的来源：
母亲也是来自多子女的贫困家庭，排行在中间，不受待见​，本来学习很好，上到小学3年级就不让上了，回家干活，而且需要干活的数量要远远多于弟弟妹妹们。因此，她就形成了受害者情结，总是爱对外归因，总觉得别人欺负她对不起她，在生活中也是一边付出一边抱怨。她的性格的形成也是原生家庭的影响。

人格重建：

​母亲的胳膊弯，是由于类风湿疾病，而不是由于抚养我。母亲认为是由于哄我和姐姐睡觉落下病根，是由于她没有医学常识，是认知上的错误。在这件事情上，我没有任何错误！我没有任何错误！我没有任何错误！所以，我不需要任何自罪感，无价值感！我那时还是一个无助的孩子，我无法决定母亲的行为母亲的想法，我不需要为此承担任何责任！我是好的，有价值的，配得一切美好事物的！他们都很喜欢我，没有人瞧不起我！他们都很爱我原意和我合作！没有人无缘无故的抛弃我伤害我！一旦有伤害的行为，那也是有原因的。我把原因找到，从原因上解决问题。世界很安全，生活很美好！我对现在很满意！我对未来充满信心！

三观重建：

事物都有两面性。童年创伤对我们的成长有不好的一面，也同时训练了我们对情绪的敏感性和对待痛苦情绪的感同身受的能力！当我们成长好了的时候，这些都是我们可以利用的资源。​

宋老师蜕变成长营

芳草萋萋 41分钟前
情绪包括喜怒哀乐惊恶，飞雪好像没有表达出自己的情绪哦。