2018.12.20 晴 周四 复盘第36天

2018.12.20 晴 周四 复盘第36天

* 早睡早起

【+】起 目标7：30～实际8：00

【】睡 目标11：00～实际11：00

* 今日任务

【+】生活：每日水果、补钙

【+】工作：古典课，民族课

* 妖精之旅

【-】妆容：已经过了两日素面朝天的日子啦

【+】衣着

整理小窝

【+】衣服：

【-】房间：

* 提前备课

【+】沉香流年

【】沙比

【+】彩云之南

* 教课心得

【】民族课

自己的舞技还需要多修炼

【】古典课

教扇子，但是有些人没带，这样教起来不是很方便，也许我的提醒做的不够。

因为第一次课，没有道具的我会让大家共享，相互照顾一下，但不是长久之计哟！

* 舞感提升

【+】时刻微笑

【+】眼神温柔

* 回课昨日所学

【+】

* 看大师舞蹈视频

【+】部落三遍

* 东方舞牛人之旅

【+】三大块练习并口述

* 戒掉电视

【】寻找美美舞蹈

* 温暖他人

【】每天认识一人

最近有老铁主动加我，我不会聊天，真的，还请大家见谅呀！

* 今日事今日毕

【】微信、图片、视频分类

*车上的时光

【】听书呀

* 喜马听书

【】

* 千聊分享

【+】麦子老师的声音很好听！

*读书营

【+】猫叔分享

猫叔说的有些话，我们都很熟悉，道理是很简单的，但要去实践，要融入血液，成为自己的东西。

*今日心声

1.最近天天跳舞，感觉甚是疲惫，那就先放松一下，罗马不是一天建成，积少成多，慢慢来比较快。

2.最近胃痛，到处奔跑没按时吃饭造成，身体是第一位的，还是要好好对待。