多去做让自己心情变好的小事！

今天想跟大家说一个我亲测有效的方法，能量特别低的时候就多去做让自己心情变好的事情。

保持好心情是一件特别重要的事情，根据蝴蝶效应的原理，心情好做什么事情都高效，而且心态是正面积极的，会获得一连串的好事。

以前我能量低时候，我就会选择躺平，沉浸在低能量的场域里，任由自己内心一点点被侵蚀，紧接着配得感会变得特别低，觉得自己一无是处，可以自卑到骨子里，现在不会了，能量低的时候我会选择做很多小事，比如说收拾屋子，种花种菜，扫院子之类的事情，心里的能量立马会提升很多。

这是因为我们在做这些小事的时候，立马让我们看到了成果，而且做的过程中，专注当下，我们会有深深的获得感，心里就会舒畅很多。

多做小事，提升心里的能量，会让我们的身心在一个健康快乐的场域里，眼前我们的身心是愉悦的，长远来看，我们可以通过这个方法滋养自己的身心，做事效率会变高，成事的几率也会增大很多。

这里说的小事，包含所有自己愿意做或者想做的事情，拿我自己来说吧，我三月份的时候，有一次心情特别不好，我就种下了几颗百合花的种球，种下的那一刻，深情的望着花盆，脑海里想着它们开花的样子，心里感觉很幸福，后来我每天都会观察它们，该浇水的时候去浇水，有一天它们冒出了芽，那一天我心情都超好，一想到我用自己的双手孕育了新的生命，那能量足足的，现在它们长花苞了，我期待它们开花，最近我又种了很多菜，也都发芽了，开心的不要不要的，我发现我做这种事，会让我能量变高，那我就多做这样的事。

如果我对自己不好的状态，采取不理睬的方式，那我就会被不好的磁场吞噬，这是很可怕的事情，因为我会什么事都不想做，那最后的结果就是什么也做不成。

【今天是持续写作的第29/100天】