【思维导图·整书阅读】《失传的营养学·远离疾病》第9章 提高机体

第九章 提高机体免疫力 和病毒感染性疾病（感冒、肝炎等）的疗法

肝炎有很多种，甲肝、乙肝、丙肝……是按肝炎病毒类型的不同而分类的。也就是说，病毒性肝炎是由肝炎病毒引起。

为什么细菌性疾病容易台疗而病毒性疾病不容易治疗呢？

就是因为细菌很复杂，细菌有很厚的壁，有自己的细胞膜、细胞质和核区（即染色质区域）（见下图）.细胞质内有各种各样的反应单元。所以药物可以找到细菌的攻击点，例如细菌的细胞壁，只要用药物干扰细菌的细胞壁合成，细菌就活不成了。

而病毒结构太简单了，就是几条DNA或RNA，有的病毒外面由一层蛋白质外壳包麦，在体外没有任何反应，所以找不到攻击点。当病毒进入细胞内，它利用我们人体细胞内的各种物质，包括各种营养素、各种酶、各种结构来生产自己，然后融入我们的细胞，成为我们细胞结构的一部分，所以药物无法攻击。基于病毒的上述特征，利用药物抗病毒就显得有些力不从心。

那么怎样才能治愈病毒感染，将病毒从我们的身体里清除出去呢?

只有一条路最合理、最有效，那就是提高机体的免疫力，让机体的免疫系统将病毒清除掉。

在治疗上应当遵循一个原则，就是身体自己能生产的，绝不从外面给予。

要提高机体免疫力，有两种方法。一种可以称为“吸毒式方法”。即提高免疫力的质量，都让他去接触、对抗（打战）、越练越勇，才会使得他的质量最越来越好。

另一种方法就是给予原料，也就是给营养素。使用营养素不单是为免疫系统提供原料，让免疫系统生产出足够的免疫细胞和免疫分子，营养素还具有极好的修复肝损伤的作用。