增强自信心

“过于在意别人的看法，本质上就是一种缺少自信的表现！”

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这两天，我突然想通了一件事情。

我一直在督促自己去做到“爱自己”、“不必过于在意别人的看法”、“要有被讨厌的勇气”，

这些事情的背后，其实都是为了增强自己的自信心。

我还记得当我还是一名职场新人时，就很不自信：

我总会担心工作上的生疏或者不专业，会引来别人的不满或者不配合，甚至疑神疑鬼，觉得别人要故意看自己的笑话。

但事实上，同事们的言行与举动，并不一定是针对我的。

相反，他们有时候还会刻意地帮助我，让我这个新人能够快速而又顺利地渡过新手期。

所以，现在回过头来看，当时的我，除了要积极提升专业能力外，更应该提升自我认同与自我信任，让自己能不断增强自信心。

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面对不同的人，我希望自己可以做到自信、自主、自在、自如。

这其中，最关键的还是自信。

因为，面对同一件事，自信会带来能量，而不自信只会带来恐惧。

我举我第一次的演讲的例子来说明。

第一次走上讲台，面对一帮听众，我的脑子里全是疑虑：

我会不会说不清楚？我的观点会有人赞同吗？中途有人提问我该怎么办？甚至我还打起了退堂鼓。

演讲还没开始，我就已经走在失败的路上。

正是因为我的不自信，让我心里紧张、手心出汗，甚至到时演讲到一半，会脑袋发空，突然就卡住。

但反过来，如果我能及时调整、坚定自己的信心：

这可是个展示自己的好机会！我得把握住。我准备得很充分！效果一定不错。我的观点很有意思！听众会满意的。

那说不定，我的演讲已经成功了一半。

正是因为我的自信，会让我精神集中、热情洋溢，甚至我有了强烈的”踏实感”，不再紧张、不再害怕、从容面对。

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这段时间，我发现了写作的另一个效用：就是能慢慢增强我的自信心。

我不是完美的人，肯定存在很多人性的弱点，成长路上，也难免会受情绪与心态所左右，

如何肯定自己、激发善意、保持自信、能量满满，就是摆在自己面前的一道难题！

所以，我不停地写作，去把自己的情绪和感受抒发出来，把自己的思考和观点分享出来：

《认清自己的长处》，《摆脱情绪的困扰》，

《面对烦恼，摆正态度》，《至少“每日一省”》，

《理清成长与发展的逻辑》，《修炼自己的思维》，

《让自己成为一个“更好”的人》，

...你看，我的思考都形成了系列，每篇文章都是对自己的剖析与复盘。

写作也真实地记录了我的改变，

慢慢地，我知道如何调整情绪了，

慢慢地，我知道做哪些事能让我发挥优势了，

慢慢地，我也知道学习知识与提升认知的底层逻辑了，

慢慢地,...

而且，我写得越久，承压的能力越来越强，心态变得越来越好，随之，内在的自信也越来越强！

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最后，总结一下：

过于在意别人的看法，本质上就是一种缺少自信的表现！

面对同一件事，自信会带来能量，而不自信只会带来恐惧。

所以，除了要积极提升专业能力外，更应该提升自我认同与自我信任，让自己能不断增强自信心。

这也符合我的价值观：

我不想高于任何人，也不想低于任何人。我和任何人都是平等的。

在职场中，面对上司不卑不亢，不谄媚；面对下属理解尊重，不打压。

在生活中，尊重别人的感受，但不刻意讨好别人，要学会拒绝,敢于做自己。

当我真正拥有“被讨厌的勇气”，并且能毫不犹豫地拒绝别人，却不产生内耗的时候，就是我自信成长的开始。