思虑重的人更要让自己忙碌起来

思虑重的人总爱胡思乱想，尤其在清闲的时候，他们经常会把生活里的一些事在脑海里如过电影一般回放，然后无限挤压、累积、放大，最后因此而产生出一些莫名其妙的、脱离实际的想法和幻想， 并经常沉浸在其中无法自拔。当现实与虚幻的边界逐渐模糊，想法也越来混乱，心思更加深沉，痛苦更是越来越多。不是伤害自己，就是伤害他人。

于是就有了《罪与罚》前400页里，主角拉斯科尔尼科夫在杀人前后矛盾、病态的心理。

主角杀人有自身原因，也有环境因素。但是归根结底，还是自己的自尊、自傲被混乱的思绪无限放大的结果。他既不爱自己，也不爱母亲和妹妹，满脑子里只充斥着“只因失败，所以杀人而不被认可。如果自己成功了，世人都会歌颂他”的荒谬想法里。

好友无法拯救他，妹妹无法劝说他，母亲的死也没有刺激到他，直至索妮娅长久的无声的爱与陪伴感动到他，他才幡然醒悟，决心重新开始。

可是，世人总是感动于浪子回头的决心，却都渐渐忘记了浪子之前的种种不是。一个悲剧的发生，背后必然有更多的悲剧堆叠。浪子虽悔过，但是悲剧却再也不能重来，死去的人终究已成事实。

所以，我们都应当以此谨记，不冲动行事，不胡思乱想，踏实做人。

如果本身就是思绪重的人，更要让自己忙碌起来，以防思虑过重引发抑郁伤害自己，伤害他人。

因为人越是清闲，越容易想得多。还不如去好好工作，越是忙碌的工作越能压制住无边的幻想，让自己没时间耗费多余的精力，更是可以在劳累一天的工作之后，什么都不想的睡个踏实觉。

忙碌让人安全且踏实。

——读《罪与罚》