秋天吃什么水果好？中医养生 健康知识 多吃水果

秋天吃什么水果好？俗话说，夏吃瓜，秋吃果，秋天吃什么水果，其实我认为也并没有那么多特定的好坏，只是我会更建议大家选择水果的时候，一个是选择本地出产的水果，另外一个就是选择应季的水果。它聚集了天地日月之精华，顺应季节变化而生，也就是说正常它就是该在秋天收获的水果，比如说苹果、葡萄、梨、石榴、柚子、橘子、山楂、大枣等等这些。那么除了这些，如果是胃口不好，经常不想吃饭，吃的饭又不消化，可以适当吃点山楂，帮助消食开胃。如果吃完饭有腹胀矮气，这个时候可以泡点晒干的橘子皮或者是陈皮，帮助理器宽松。你学会了吗？记得转发给家人和朋友。