观心日记（8）

下午一四节的课，二三节没课。在办公室，本来想安安静静备课写教案，但是同事们在说些身体情况，提到身体出现各种问题。

听着她们聊天，内心进行了斗争，想着是参与讨论还是不参与，参与讨论，就会影响自己工作，很多事情做不完，不参与，自己知道，又觉得可以告诉她们，毕竟大家整天在一起，关系还可以。于是，很快就做出了决定——参与了话题讨论。觉得自己知道她们的问题，就要告诉她们，可以帮上她们的忙。

就这样，我把从书中或从瑜伽老师那里听说的锻炼方法，让她们照着去做。话题一开，就控制不住，你一句，我一句说了起来。虽然我也备着课，但毕竟用心不够，效率就低了。

两节没课也没做多少事情，心中也是有些说不出的感受。