提升能量

     

凌晨的小城街道

      在简书的文章日更坚持得不太好，已经断更好几次了，一断就是两三天、三四天，没有其他原因，就是自身的能量太低，身体疲惫没有精力日更。昨天晚上家中老大约我出去散步，我回绝说因为应酬多身体消耗过度，就不出来了。老大在电话里说“要注意身体”，还说前几天早上看到我时觉得我“脸色不行”，真要好好调理。

      我当然知道自己的原因，近段时间的应酬有点频繁，尤其是双休日的聚餐，还喝了白酒。我本人不胜酒力，一杯半的白酒已经喝得晕晕乎乎，回家以后吐了，比较伤身体。有医生曾经说：“喝醉酒又吐了，相当于得了一次急性肝炎”，想想真是令人毛骨悚然呀。因为这个应酬比较重要，不喝酒不合适。这次喝酒吐了以后，我打定了主意，以后应酬非要喝酒就喝啤酒，白酒以及红酒就不沾了（我觉得市场上正宗的红酒也比较少见）。

      这段时间身体能量确实很低，需要好好调理调理，把能量提高一点。很奇怪的一件事情是（其实也没什么奇怪的），最近在网络上浏览资讯文章，看到很多讲的都是关于如何提升能量的文章，可能网络平台通过浏览痕迹算法，推算出我的兴趣偏好；又或者我搜过几次关于能量的字词，大量类似的文章就推送过来了，由此看来，人很容易处于“信息茧房”的状态中。如果一个人长此以往，而又没有独立思考鉴别力，就会产生认知偏执，也因此人与人之间的相互理解和共情会变得越来越难。我仿佛看到未来人们的生活图景，希望这样的状况越晚发生越好。

      关于提升能量的文章和视频，我觉得讲的比较好的，一个是我订阅的“唐僧读书会”，另一个是作家水木然的工作团队，他们两个的视频和文章还算是马马虎虎，有些内容能够打动到我。“唐僧读书会”说，提升能量的方法就是把所有的念想聚集到一个点上，做到惟精惟一、允撅执中，永远不要同时做几件以上的事情，舍弃多余的欲望。它还说，让一个人能量快速集中的方法渠道还有树立信念、保持勇气、学会聚焦。水木然工作团队说的也是大致类似的意思，他的《人间清醒1》和《人间清醒2》我都看了，听说最近还出了一本精句摘抄小词典的书，准备到时买来看看。

      提升能量的方法不仅仅是学习他人的著作或者文章，更重要的是自己要在生活实践中开悟。把向他人的书本学习和自己的生活实践经历结合起来相互对照，倘若对某一个点有恍然大悟之感，这才算是真正学到了。如果有一天，我能够理顺自己头脑中像岩浆一样翻滚的情绪，让自己的“三观”真正贴近这个世界的本质，不再产生情绪的内耗，想必就能够迅速接受外界滚滚而来的能量，让自己的身体能量迅速充盈起来。如若不然，每天身体摄取再多的营养物质，也不能够转化为内在的能量，而是在一直持续的消耗之中。

    经过昨天的一天休养生息，今天的精神状态好多了，也有写一点文字的想法。按照工作的统一部署，今天在单位的工作群里面写下了如下一段话：       

        “每日学习心得——习近平总书记强调：城市不仅要有高度，还要有温度。推进城市治理、创建美好城市，根本目的在于提升人民群众获得感、幸福感、安全感。要着力解决人民群众最关心最直接最现实的利益问题，不断提高公共服务优质化水平。

      公安交警部门开展城市道路交通管理工作，奋战在改善通行秩序、优化交通环境的一线，疏导着一座城市的“情绪”，也要不断提高服务广大市民交通出行的优质化水平，为创建美好城市贡献力量！

      当前，我市各级公安交警部门要借助“双城同创”这个契机，把自身摆入到全市的工作大局中，以更高的标准、更严的要求、更坚决的执行力，扎实开展好交通秩序整治、交通设施完善、“两车”和机动车停放综合治理、城市路口精细化提升、城市核心区域交通品质提升、文明交通普法教育等各项工作，努力推动新余交管工作高质量发展，努力提升广大市民交通出行的幸福指数，努力把“新余交警”打造成美丽新余城的一张靓丽名片。”

        以上是今天文字的全记录。讯飞语音输入44分钟，全文1550字。