男女交往的禁忌
很有幸,在我还算年轻的时候,读了这本书,不至于后半辈子再为相处之道或似水年华而困扰。
一本风靡国内外的两性关系畅销书:《爱的五种语言》,是真真真行家!
书的作者盖瑞•查普曼,是享誉全球的婚恋辅导专家,有着30年的婚姻辅导工作经历。
他提出,人们借助五种语言来表达爱,感受爱;
只有了解配偶主要的爱的语言,才能够有效地传达爱。
爱的语言之一:肯定的言辞。
作者说,口头的赞扬,或欣赏式的话语,乃是“爱”的有力沟通工具。
他在书中举了一个他咨询过的案例:
妻子让丈夫帮忙粉刷卧室,央求了9个月,但丈夫依旧无动于衷;
于是妻子特别生气地跑来向作者寻求帮助。
而作者给这位妻子的建议是:
首先不要再提粉刷卧室的事,因为央求了9个月,丈夫不会不知道;
其次,在丈夫每次做完一些诸如倒垃圾、洗碗的这些小事之后,都口头夸赞他一下。
妻子照做之后发现,赞赏远比唠叨更有用,不再提粉刷卧室,丈夫反而愿意去做了。
“当我们听到肯定的言辞时,就会被鼓励,愿意回报。”
除此之外,作者还提醒我们,赞扬的声调也是非常重要的;
“同样的句子,可以有两种不同的意见,全在乎你怎么说它。”
一句赞扬的话,若以咆哮的方式说出来,绝不会被当作是爱的表示。
赞扬并不是奉承,而是要发自内心的表达
爱的语言之二:同在一起。
“肯定的言辞,并不一定是所有人的最主要的爱的语言。”
作者说,爱的另一种语言是:同在一起。
可能很多人会说:“天天都在一起啊,可也没感觉他有多爱我。”
但其实,作者这里说的“同在一起”,不单是指接近,而是跟彼此注意力的焦点有关。
也就是说,如果两个人只是坐在同一张沙发上看电视,是远远不够的;
而是要注视彼此并交谈,给对方全部的注意力。
“所参与的活动是次要的,重要的是花时间关注对方的情感。”
因为,两个人“同在一起”的目的是:
即使做一些消遣的事情,传达的信息也应该是我们关心对方,喜欢跟对方在一起,及喜欢一起做事。
如果另一半主要爱的语言是“同在一起”,不妨可以从作者提出的几个建议来增进两人之间的感情:
1.请TA列一张清单,写上TA喜欢和你做的五种活动。在接下来的的5个月,每个月做一种。
2.每天找些时间彼此分享一些当天的事。
3.多制造两人空间,可以和TA去公园散步,骑自行车等。
“心在一起,哪怕各自生活。”
真正相爱的人,追求的是心在一处~
爱的语言之三:接受礼物。
“如果你会因一个小礼物开心半天,那属于你的爱的语言,极有可能是:接受礼物。”
这里说的,并不是特指物质上的礼物;
而是无关金钱的,有纪念意义的礼物。
“它是否值钱,无关紧要,重要的是你想到了他。”
爱的语言为“接受礼物”的人,往往收到礼物时会产生“你看,他想到了我”或者“她仍记得我”的想法,并以此感受到爱意。
在他们心里,礼物不一定是要昂贵的;
找到的或是自制的,对他们来说,都很弥足珍贵。
“这是最容易学到的爱的语言之一。”
如果我们另一半的主要爱语是接受礼物的话,想让他感受到爱意,便会容易很多:
1.保存一本专属TA的“礼物点子笔记本”;
每次听TA说喜欢什么东西的时候,都记下来。
2.永远记住“亲自陪伴”是最好的礼物。
3.送一份有生命的礼物,比如为TA种一棵树,养一盆花等。
虽说礼物不能说明一切,但是送礼的心意确确实实是在表达爱来着。
爱的语言之四:细小的关怀。
这些细节关怀包括:做一餐饭、把餐具摆在桌上、洗碗、修剪树枝、清扫房间、换尿布等。
不过可能很多男生会认为,换尿布、做饭本来就是女生做的事;
想要给予另一半细节的关怀,最重要的一点就是,必须愿意察验和改变一些刻板印象。
比如,要转换思想,并没有人规定换尿布和做饭是女生该做的事,男生们做也并不丢脸。
“在义务替人服务时,才会发现爱的意义。”
那怎样有效地通过细小关怀来传达爱呢?
可以请我们另一半直接告诉我们,哪些关怀是可以让他们感受到爱的,然后把这些排进我们的日程表里。
爱不爱,藏在细节小事里。”
细节小事就是最用心的告白,比“我爱你“更加打动人。
爱的语言之五:身体的接触。
“身体的接触可以建立或破坏一种关系,它可以传达恨或者爱。”
身体的接触,也是沟通爱的有力工具。
例如,在遇到危机的时候,我们都会本能地互相拥抱;
因为在危机中,我们最需要的是被人爱,觉得被人爱才有活下去的勇气。
同样地,对主要爱的语言是身体接触的人来说,身体的触摸远胜于“我爱你”等直接的字句。
如果我们的另一半,主要爱的语言是身体的接触的话,不妨从以下几个场景,像他传达爱:
1.当TA到家时,用拥抱迎接。
2.当你们并肩走时,记得牵TA的手。
3.夜晚入睡时,给TA一个轻轻的吻。
所以,如果“我爱你”感动不了他,不如直接给他来个大大的拥抱吧~
经营爱情,
有道理可循。
但爱一个人,
从不讲道理。
好好学,好好爱。
来源:《十点读书》