#个人成长集训营# 理想的一天-No.97

【明天】

9:00起床。对，要睡饱。

早餐小米南瓜粥+煎蛋+法棍一片儿+美式咖啡+坚果。对，要吃大份，有能量。

准备，就位。在恒温的客厅开始工作。

10:00-11:40 procedure 1 AI Journalism

11:40-12:10 准备午餐，红烧小排；听录音

12:30-13:00 午餐，小排+八宝饭+黑芝饮

13:30-14:10 洗澡，面膜，准备糖水

14:10-14:40 化妆，衣鞋包

14:45出门，穿灰色长大衣，内搭白毛衣，黑裙，黑短靴；珍珠耳环和项链；暖色眼妆，棕色美瞳，浅色水桶包，用淡香水。

15:30-17:30 监考，与武合作沟通；回复体检表；默想/速览信息30min

18:30-19:30 晚餐，小排菠菜山药面

19:30-20:30 面膜，泡脚，银耳莲子雪梨汤，休息

20:30-23:00 争取完成改卷和成绩录入

23:00-23:30 完成听课的梳理。

23:30正式上交手机，看书读书，睡觉。

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【一年后的一天】

假设十月某天，因为天气舒服

早上8点起，早餐，咖啡

9-11.5 会议准备1 procedure

快速午餐

BBR风衣，DVF裹身裙，YSL包，MB鞋，妆容精致，搭配首饰，用香水；

14-16 项目开题沙龙，主持发言。

会议准备充分；发言大方有料；沟通谦和务实；有学生团队参与；有内外嘉宾支持。

希望我可以自己开车来回。

16-18 晚餐

20-22 写总结，构思下一个咨询报告。

23- 洗澡面膜香薰休息

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【三年后的周末一天】

8点起

9点开动三人丰盛早餐

10点出门，午餐，郊野公园散步，做游戏，拍很多照片。16点回家。

和小小穿母子装，爸爸负责开车单反拍照。

17点 开始五人的晚餐，小小一岁小Party。

20-22 洗澡，讲故事，哄睡，收拾

22-23 整理照片，写日记。

23-睡觉