日知录（67天）一次走心的反思

第66天打卡

1.看第四课设计史视频

2.阅读英文小说

3.画一张手绘线稿

4.完成室内陈设彩平图

5.跟着视频学unit1，1.2.3

6.设计游戏2个小时

7.读1篇《吴伯凡认知方法论》

今日精进

今天是写反思日记的第66天，其实大多数时候，是在记录事情、心情和感悟，而不是反思。

所以，我需要问自己几个问题：

1.为什么要反思？

因为自己有进步的空间，反思是一个发现的过程，只有发现问题，才能够进步，既反思是为了发现自身的问题，从而变得更好。

2.为什么总是排斥反思？

大概是因为发现问题以后，不能够下定决心改进，从而造成反思无用的情况。

3.如何才能解决反思无用？

发现问题以后，确定问题是否真的存在，若存在，总结问题带来的劣势，让自己产生足够重视的心态，然后制定改正的计划，一段时间集中精力解决一个问题。

写反思日记这么久发现的问题：

①：不能按时入睡

②：缺乏运动

③：缺乏主动性

这个星期我要养成按时入睡的习惯，0点前睡觉，早上8点起床。