【0319 读书复盘】

《精进》  作者：采铜

001 我们应该怎样对待时间

一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。和时间赛跑，知道自己要做什么，哪些事情更重要，就不会浪费大把空闲时间了。

002 提升时间的使用深度

我们从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度，而是取决于其质量。减少被动式休闲的比例，保持至少一项长期的业余爱好。

003 如何做出比好更好的选择

更高的标准，才会有更好的选择。人们在面临选择时，通常会采用“满意原则”，而不是“最优原则”。如果你想变得更好，你首先要有一颗“变得更好的心 ”。

004 最有效的，是立即行动

开始完并完成一件事情，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会把它做得更好。只要开始做了，事情也会变的越来越容易，而如果选择拖延等待，这可是有成本的。

005 把批评当作一种信息对待

批评本身包含了有价值的信息，所以也是一种帮助，不要一开始就情绪化加以排斥。正面的反馈能坚定我们犹豫不决的心态，增强我们的自信；否定和批评会促使我们反思，校正之前的错误想法，让我们的思考更加周全。

006 你是了解还是知晓

掌握了多少知识，并不取决于记忆了多少知识，而取决于能调用多少知识。

007 培养简洁的表达能力

简洁是写作的主流标准。好的写作就是剥离一句话中的杂物，只存留其最洁净的部分，把任何不必要的东西去掉。

008 清单是一种“强制思考工具”

清单是扩展思维的工具，是知识传递的一种高效方式，可以减少信息的冗余。建立清单非常简单、快速，可以用于培养行为习惯。

009 不断优化你的“努力”方式

人人都有自己所擅长的，没有必要与人攀比，只要能找到所能即可。

不需要凡事追求完美，有舍，方才有得。为自己的学习增加“必要难度”，这对提升学习效果是非常必要的。

010 只有深入下去，才能培养出真正的兴趣

不再是要求先有兴趣再努力做事，而是先努力做事再在努力的过程中获得乐趣和热爱。只有当自己深入下去，全身心投入了，才能从中找到那种专注带来的快乐。

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