照这样下去，体重想减下去怕是不易

照这样下去，体重想减下去怕是不易

        平日里忙，吃饭总是 匆匆忙忙，仓仓促促，以填饱肚子不饿为宜。尤其是中午，下班回来已近12点，下午都还要赶着上班去，所以大部分中午时间我们都是以捞面为主了；晚上下班回到家里将近七、八点钟，也不愿吃得太饱太撑，所以晚饭时常是涮青菜。

现如今放了暑假，有足够的空闲时间了，再加上接婆母到我们家居住，怎么也得让婆母吃好呀，所以每天我都变着法子，给婆母给家人改善生活！ 这不，今天早上给婆母准备了一杯牛奶，半碗米汤，一个鸡蛋，还有半个肉卷馍，一盘炒豆角。看着婆婆吃得爽口的样子，我的心里也很是开心。午饭做什么呢？女儿昨晚说到她好久没有吃我做的水煮肉片了，所以打算今天中午满足她的这个小心愿。焖了米饭，照菜谱做了满满一盆的水煮肉片，还又炒了土豆丝和豆腐两个菜，我们一家五口人竟风卷残云般把它们报销了。

婆母年已九十，牙也不太好，喜欢吃软一点的饭食，所以再次决定做茄汁手擀面。和面、擀面，煮面，一二十分钟的时间，一锅色香味俱全的手擀茄汁面就做成了。

就这样，晚饭，我们每人都回碗又盛了一点，一个个都吃的撑饱撑饱的，心想：照这样下去，一家人的减肥计划怕是要泡汤啊！

“管住嘴，迈开腿”，这是时下倡导的养生健康之道，激励自己努力做到吧！

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