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冬季幼儿户外活动注意事项

      冬季户外活动对幼儿来说是非常重要的。  孩子在户外玩耍，  即开阔了视野，又愉悦了心情，既能增强消化功能，  又能呼吸新鲜空气促进新陈代谢，提高肌体抗病能力。因此，冬季合理地进行户外活动，幼儿不仅会在活动中找到玩的乐趣，又能勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。

1.  要注意预防冻伤和感冒。带幼儿出来运动，衣服不宜穿得太多，从室内到室外锻炼时，  要先做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。教师要给宝宝带一件衣服。  锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。  如果出汗，  要把身上的汗迹擦干，  换上干燥的内衣，  或事先在幼儿背部塞一块毛巾用来吸汗，  活动后再抽出来，这样幼儿就舒服多了，也不会感冒。

2.参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，  更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。

3.冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，老师要教幼儿用鼻子呼吸，  并注意呼吸的节律，鼻黏膜的血管丰富，腔道也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，气体不够用时，可轻轻咬住牙，舌头舐住上腭，让空气从牙缝里进去，不要大口喘气。

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