校园一角
2018-11-08 本文已影响0人
红颜为君醉_7d2f
在校园的操场上,同学们在锻炼身体,他们有的在跑步,有的在立定跳远,还有的在拉伸。
那正在跑步的班级的队伍井然有序他们的体育委员一边喊着口号,一边为同学们打气,这是如此的团结。
那正在做立定跳远的班级正在做着热身动作,单脚交换跳。在一阵热身过后,便开始了,只见其中一位同学做的极其标准:两脚自然分开与肩同宽,站在起跳后边,然后两臂自然前后预摆一到二次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成直线,至最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。 瞧,他这动作如同教科书般的向我们展现出来。真是自愧不如呀。
最后,就是在拉伸肌肉的班级,他们似乎是想把“地基”打的牢固点吧,现在还在做着后蹬跑等一系列动作……
这就是我们校园的一角,这充满活力的一角。