易效能时间管理100天践行感悟

首先感谢第一个向我推荐时间管理100讲的陌生好友，还要感谢申香兰，感谢她的引荐，让我加入了张静班主的天使三班，开始学习易效能时间管理。

这一路走来，我们一起学习100讲，每天早睡早起，打卡，参加晨会，聆听班主，教练，伙伴们的分享，制作梦想版。真的是受益匪浅。

刚开始我没有平衡好，理论听不懂，软件也不熟悉，每天花很多时间在手机上，焦头烂额，和老公也因为没沟通好，发生了不愉快。感谢胡诚教练的鼓励和点醒，让我学会要先处理好一地鸡毛，只有先把眼前生活中的事处理好，才能腾出时间好好的学习。特别感谢胡诚教练一路的引导和鼓舞。还有班主，钟敏嘉组长的关心。

叶老师的提出的各种理念，践行到日常里，不知不觉中给了我一个不一样的生活。以前早起都是难题，现在呢它成为一种习惯，变得容易。早起，让一切在安定中准备好，每天都很充实。跑步呢，也会持续去做，为自己的健康负责。过年期间用间做法，列清单，番茄钟来做家务，效率的提升看的见，而且不累。真的很棒！

最感动的是第97讲，叶老师讲到我们不仅仅要接纳一切的发生，还要感恩，惭愧，甚至升华到慈悲……从过去的事情里反思，总结，寻找生活的智慧。那时突然开悟，对过去的一切，仿佛都一点点释怀，学着让自己慈悲，感恩一切的发生。叶老师的思想境界真的太让人敬佩了。

感谢易效能，让我认识了我们十组的组长钟敏嘉Amy老师。她热情奔放，很乐于分享，充满了爱。从中我也学到了要好好的爱自己，体察自己的内心。只有懂得爱自己，才能给家人更好的爱。

100天的践行结束了，这是另一个美好的开始。感恩叶老师，感恩张静班主，感恩胡诚教练，感恩钟敏嘉组长，感恩十组的小伙伴们，更感恩三班所有小伙伴的无私分享和陪伴。

我愿意泡在易效能里，期待与伙伴们再相遇。