如何避免三分钟热度，获得坚持的力量？

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因为写公众号的原因，最近经常有人在后台留言，问：怎样才能像我这样，一直坚持保持勤奋滴更文？

说真的，我自己真没觉得自己有多勤奋，相反，我觉得自己有时候真的很懒，特别是当自己优哉游哉看书的时候，那个“要不今天就不写了吧”的念头，就会不受控的冒出来。

然而，要是真的不去写，我心里却会对自己很不满，就像是犯了一个很大的错一样，心里很不舒服。

所以，为了把那个不舒服的感觉驱逐出去，我就会让自己坐到电脑前面，强迫似的让自己去完成这件自己必须去完成的事。

结果，时间久了，就成了大家看到的样子，好像一直很勤奋的写着文。

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有时候，不是我们自己知道要什么才去坚持，而是坚持了以后，才慢慢看清楚自己要什么。

很多人认为，那些成功人士，仿佛就像是上天的宠儿，他们从小就明确地知道自己喜欢什么，想要什么，自己的人生路该走向何方，所以，坚持对他们而言，完全不是个什么事！

然而，我们都是平凡的不能再平凡的普通人，怎么可能有那种智慧呢，所以，我们面对自己的人生，该如何获得坚持的力量呢？

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是什么让我们不能坚持？

1、人天生的惰性。

人性就是趋利避害的，如果什么也不做，就能生活得无忧无虑的话，我估计这个世界上得有一大半的人，天天除了吃喝玩乐，就啥都不会做了，所以，这是一个很多人都要克服的弱点，包括我。

2、浮躁。

现在这个社会发展好快，快的都有点让人应接不暇了，这么快的发展速度，让我们每个人都紧张兮兮，焦躁不安，生怕一个不留神，就被时代落下，再也追赶不上了。

在这样的环境中，我们无法静下心来去做一件事，因为专心去做一件事，是要经得住诱惑的。

当我们看到张三因为一个项目成功了，获得人生的第一桶金，李四也凭借创业声名鹊起了，而我们还在做着自己毫无起色的事业时，我们就沉不住气了。

然后，我们那颗被利益驱使着的心，让我们追随者别人的步伐去尝试了一下。

可别人的成功，哪有那么容易复制，结果可想而知，我们失败了，最重要的，这时我们自己原来的事业也荒废了，最后，我们落得个竹篮打水一场空的结局。

3、过度追求完美。

深思熟虑是一件好事，但，凡事过犹不及。

很多人都喜欢把所有的事都考虑的尽善尽美，才会开始去做，在做的过程中，也不能有一丁点儿的马虎，对自己的严格要求，近乎于残酷。

但，人生总是喜忧参半，有顺境，就会有逆境，所以，我们做任何一件事，都不会是一帆风顺，遭遇挫折在所难免。

但，过度追求完美的人，一旦遭遇过多的挫折，就很容易对事，对己，丧失信心而放弃。

因为过度追求完美的人，喜欢掌控一切，一旦很多事超出了他们的掌控，就会深深刺痛他们内心深处的那份自卑。

所以，他们不容许自己在做的过程中有任何瑕疵，一旦瑕疵过多，他们就会在心里觉得这件事再不可行，从而放弃。

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如何获得坚持的力量？

1、责任

想一想我自己这三十几年来坚持下来的事，真的没几件，给大宝讲故事，坚持锻炼身体，再有就是做咨询了。

给大宝讲故事的起因，并不像很多妈妈那样是刻意培养孩子读书的习惯，只是因为家中就我和大宝两个人，而他在不会说话以前，我没人可以聊天，所以就给他讲故事打发时间，这一讲，就讲了八年多。

在这期间，我每天都会给大宝讲故事，不管当天我是一个什么情况，哪怕前一秒我正在生气发脾气，到了时间，我也会让自己平静下来给他讲故事，很多人问我，我是怎么做到的？

我自己总结是出于责任。

在我心里，不管出于什么起因，既然这件事已经开始了，并且这件事在长远看来，对我、对大宝都有好处，那么，作为主导者且是妈妈的我，就有责任把这件事一直做下去。

而且，对我来说，给大宝讲故事，不仅仅是一份责任，也是一份爱，我把爱溶于责任之中，不仅大宝乐在其中，我也很享受这种幸福，当一个人感觉幸福时，坚持一件事情就会容易很多。

2、在迷茫中前进。

曾经，我一直以为，坚持就是一直坚定，永不动摇，仿佛容不得一丝犹豫与退缩，但，现在我感觉，坚持就是犹豫着、退缩着、心猿意马着，但还继续前进着。

就像很多人觉得热爱一项工作，就要一直对其充满激情，仿佛心里哪怕有过一丝想要放弃的想法，就不是真爱了一样。

但，真的不是，就像很多夫妻，虽然他们举案齐眉，相爱到老了，但我相信，曾几何时，他们也有过要离婚的冲动吧。

所以，当我们对一份工作不再那么热爱，却又不知道该何去何从时，我们真的没必要就此放弃，好好做好自己每天该做的事，在迷茫中继续前进，走着走着，你就会发现你要走的路该通往何方了。

3、看得长远一些。

十几年来，我一直有锻炼身体的习惯，不管有多忙，我都可以保证每周不少于五个小时的锻炼时间。

能够做到这样，并不是因为我有多么喜欢健身，相反，我很懒，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，而且，我是真的觉得锻炼身体很枯燥，我不喜欢去健身房，而且我没有运动细胞，四肢超级不协调，所以，曾几何时，我家先生说：我的生命在于静止。

但是多年来，我却可以一直保持锻炼，维持着十几年不变的体重，这是为什么呢？

一直以来，我都有一个梦想，我希望自己可以一直工作到90岁。

那么，我想要完成这个目标，就需要有健康的身体，学医出身的我，很清楚的知道，只有做到营养均衡，并且维持适量运动，才可以做到这样，所以，不管每天的锻炼，在短时间来看收效多么甚微，我都一直坚持着，我相信只有长久的付出，才能收获我想要的结果。

能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。

虽然不是所有的坚持都有结果，但总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇！