脾气躁是什么原因？

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一位骑破电动车的中年男子，因为过马路抢道，蹭到了另一位骑破自行车的中年男子。骑破自行车的男子只是摇晃了几下，并没什么事。可是，他并不想放过那位骑电动车的人。他嘴里一边大声咒骂，一边追向骑破电动车的那位男子。那架势似乎要和对方决斗，骑破电动车的那位也没有退缩嘴里不停的和他对骂，大有停下来正面迎敌的感觉。不过最后，骑破电动车的男子还是选择了绝尘而去。这是我在过马路时亲眼所见的一幕！

就一点芝麻小事，为什么要这么躁的脾气呢？如果，骑电动车的男子不跑，结果会怎么样，还真不好说。

有些人，闯下大祸的原因追究起来是很不值得的。他自己事后也会知道，可当时他还是会不由自主的那么做。这是源于一种习惯。

什么是习惯？习惯又是怎样形成的呢？

习惯是一种行为得到强化之后，形成的一种类似于条件反射的应激行为。这种行为在发生时，通常是不受理性思维支配的。我们很多人会说，你说话做事，怎么不经过大脑呀？你还别说，每个人都有不经过大脑说话做事的时候。这就是因为习惯在起作用，我们说习惯是不受大脑理性思想支配的一种行为。但并不是所有不受大脑理性思维支配而产生的行为都是非理性的，因为对一些好习惯来说，它们本身就已经具备了理性的特点。

比如，我有位朋友，他就有一个非常理性的好习惯。每次，他和别人发生纠纷的时候，他总是会一言不发等对方把话说完，然后机械化的说出那句话，“对不起，我有错，我们看怎么解决这个问题吧”。这种处理事情的方式已经成了他的一个习惯，我就目睹过多次他凭这个习惯让他化险为夷。

02

那么，一种好的习惯或者说一种坏的习惯都是怎样来的呢？

第一：遗传习得。心理学研究发现，性情暴躁的父母所生育的子女脾气往往比那些性情温和的父母所生育的子女要暴躁很多。性情暴躁的父母除了基因不好之外，他们在日常生活中处理事情的方式很容易通过潜移默化影响到孩子。这种影响会从很小的时候开始，随着年龄的增长逐渐表现出来，有的会贯穿一生。

第二：努力修来。这个“修”就是儒家提倡的“修齐治平”中的“修”。修为的过程是使现实自我不断接近理想自我的过程。这个过程所需要的最重要的能力就是自律能力。举个例子，张三有个每天早起锻炼身体的习惯，你觉得这是个习惯好，想学。可是，你是个爱睡懒觉的人，平时每天都要到睡到大阳与地平面夹角60度以上才起床。那么，对你来说要养成这样一个好习惯，就是异常艰难了。当然，你若做到了，这说明你是一个可成大事之人。我一直都觉得习惯是很难改变的，所以一个因为坏习惯而长胖的人，要瘦下来也是很难的。当然，如果他真的瘦下来了，你可千万不要小看他，他身上必有过人之处。

说到这里，我们可以得出一个结论：脾气暴躁的人，习惯差，缺乏修养也可能遗传基因不好！一个人的脾气习性和一个人身上的很多品质一样，是由先天和后天两部分决定的，先天部分没有什么可说，我们可以改变的主要是后天部分。那么，这就涉及到一个人的修养了。

如何看一个人的修养好与坏呢？有一个很简单的方法，对比他和父母身上的性格优缺点，如果父母有的缺点他没有，父亲有的优点他发扬光大了，那么这就是修养好的人。反之亦然！

作者：方亮，曾用名方言亮语，驭爱情感品牌创始人，资深情感媒体人，国家二级心理咨询师，实战派婚恋导师，江西卫视《金牌调解》编导。中国第一位提出“婚姻保证金”概念的人，第一位提出“家暴限婚”制度的人，第一位提出“准婚证”概念的人。

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