不过分追求完美，赢过昨天的自己，就是进步

许多人做事，很快就半途而废。不取舍，什么都尝试，同一时间给自己设置的目标太多，远远超出了能承受的范畴，不自觉把自己推进了困难区。再充足的意志力，也抵不住长期的自信心受挫，无法获取学习成就感的日子。

挑战性的无边无际，全身所有的力气都用上，还是难以突破，跌倒了立即爬起来，仍旧不断遭受“我不行”的打击，压迫的窒息感，愈发的感觉到痛苦，为了摆脱陷入这种泥潭的局面，毅然决然地放弃，换取片刻的喘息。

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“与其难过的在追逐中哭泣，不如骑着适合自己的小电电，穿梭在大街小巷，开心的兜风。”

体会过不管怎么努力都做不到的压抑，重来一次的信念会减半，甚至全无。

赵默笙和何以琛的爱情，一个追一个逃，中间分开了好些年，不愿将就，他还是她的唯一，他的心里还放不下，为了继续不蹉跎岁月，在感情没有淡如水时，遵从自己的内心，有情人终成眷属，这般纯净无垢的爱情，不可谓不令人羡慕。

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分隔两地的情侣，多数相忘于江湖，终其一生都不会再见面，只是回忆里有那么个“前任”。

难度系数，够不着程度太高的人和事，坚持下去的人少之又少，学习也是这样，不把时间过度浪费在会的问题上，超出能力范围的知道割舍，难易适中的地带才是学习的心流通道。（《认知觉醒：开启自我改变的原动力》）

没有人会因为吃了一顿能量高的饭菜，成了超重集结营里的一员。天长地久的喜欢吃热量高的食物，还特别不乐意运动，就会吹气球一般的逐渐朝着“球”的方向迈进。吃的太少，运动量远大于身体能够承担的范围，瘦到轻易就能看出骨头的位置，另一种极端不健康的生活方式，也是要不得的。食物摄入与日常锻炼都在适量范围内，保持正常的体格，照顾好革命的本钱，学习奋斗才更有价值。