换位思考

培养情绪能力，愈早开始愈好，且要注重方法和技巧。在处理孩子的情绪问题时，

要换位思考，感同身受，学会倾听

谁都会有心情不好，失落的时候，孩子也是如此，更何况孩子的心灵往往比成人更加脆弱！

德国心理学家卡萝拉·舒斯特说，其实孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。

面对哭泣不止的孩子，请你冷静下来，此时孩子最需要你的接纳，只有接纳，才能破解孩子的情绪密码。

情绪是自然产生的感觉，是一个人对周遭事物的主观感受，因此没有对错之分。

它是一种能量，一旦涌现了，绝不会凭空消失，需要有效抒解的管道。

如果不接纳负向的情绪，在孩子出现负面的情绪时，大人往往会以“不可以这样”，或是轻忽压抑，而不能提供孩子一个实际练习面对和处理负向情绪的机会，或是体会孩子在处理这种情绪时需要一段心理历程。